玉米是一种营养丰富的食材,含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。而且,玉米的口感也十分不错,既可以用来做菜,也可以当做主食。以下是一些简单又美味的家常玉米做法:
一、烤玉米。
材料:新鲜玉米 2根。
橄榄油 2汤匙。
盐 1茶匙。
黑胡椒粉 1/2茶匙。
做法:将玉米去掉外面的叶子,然后洗净。
在烤盘上铺上烘焙纸,将玉米放在上面。
在玉米表面均匀地刷上橄榄油,然后撒上盐和黑胡椒粉。
将烤盘放入预热好的烤箱中,以200度烤约20分钟,或者直到玉米表面微微焦黄即可。
取出后稍微冷却一下,就可以享用了。
二、玉米排骨汤。
材料:猪排骨 500克。
玉米 2根。
胡萝卜 1根。
姜片 3片。
盐 1茶匙。
水 适量。做法:
将猪排骨洗净,放入沸水中焯烫一下,捞出备用。
将玉米去掉外面的叶子,洗净,切成小段。胡萝卜去皮,切成小块。
将焯烫好的排骨放入锅中,加入姜片和足够的水,大火煮开后转小火煮约1小时。
加入玉米和胡萝卜,继续煮约30分钟,或者直到排骨熟烂,玉米和胡萝卜变软。
加入盐调味,即可食用。
三、爆米花。
材料:玉米粒 2杯。
糖 1/4杯。
橄榄油 1汤匙。
水 1/4杯。
盐 1/2茶匙。
做法:将玉米粒洗净,然后用厨房纸巾擦干。
在锅中加入橄榄油,加热至中火。
加入玉米粒,用铲子翻炒均匀,使每粒玉米都沾上油。
当玉米开始爆裂时,盖上锅盖,转小火,等待爆裂声逐渐停止。
加入糖、水和盐,翻炒均匀,使糖完全溶解。
关火,晾凉后即可食用。
四、玉米烙饼。
材料:玉米面 1杯。
白面粉 1杯。
水 1杯。盐 1/2茶匙。
油 适量。做法:
将玉米面和白面粉混合在一起,慢慢加入水,搅拌均匀。
在平底锅中加热适量的油,直到七成热。
用勺子将面糊倒入锅中,形成圆形。当底部变得金黄时,翻面继续煎另一面。
煎好的饼可以单独食用,也可以加入自己喜欢的食材卷起来食用。
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