哈佛大学教授威廉·詹姆斯说过一句流传甚广的话：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”这句话告诉我们，我们的行为习惯会影响我们的性格和命运。所以，我们应该注重培养好的习惯，从细微之处开始改变自己。以下是哈佛大学推荐的8个好习惯，对我们的一生都有益处。
1.多微笑：面对生活中的委屈和心酸，保持微笑能够帮助我们越过障碍，看到未来的希望。
2.少一些抱怨，多一些乐观：抱怨只会让我们的日子越过越糟，要学会少抱怨，多看到生活的美好，保持乐观的心态。
3.少说话：学会保持沉默，做事比说话更加有力量。行走世间，学会在不动声色中强大自己。
4.多分享：学会分享和给予，别人才会更愿意帮助你。分享是一种长远投资，你愿意给予别人，别人也会愿意给予你。
5.多阅读：读书是最简单也最实用的方法之一，它能开阔我们的眼界，丰富我们的内心，让我们成为有深度的人。
6.更积极：学会肯定和鼓励自己，让自己变得积极向上，因为你怀着怎样的态度生活，就能过上怎样的生活
7.少固执：学会放下固执，接受别人的意见和建议，这样才能走得更高、更远。
8.勤思考：每天给自己留出时间思考，让自己的心智得到调节和成长。
以上是哈佛大学推荐的8个好习惯，养成这些习惯将使我们的人生更加丰富、更有意义。通过多微笑、少抱怨和保持乐观，我们能够面对生活中的各种挑战，并且保持希望和积极的心态。少说话可以让我们更加深思熟虑和专注于做事情，而多分享和给予则能够建立更好的人际关系，获得更多的帮助和支持。多阅读能够开阔我们的视野，增加我们的知识储备，使我们成为有深度的人。通过更积极和乐观的态度，我们能够改变自己的心境，从而改变我们的人生。少固执和勤思考则是培养灵活和开放的思维方式，使我们能够更好地适应变化和解决问题。最重要的是，通过养成这些好习惯，我们能够培养出一个积极、健康、有活力和有意义的人生。
哈佛大学推荐 让自己变幸福的20件小事！
高尔基说 生活就是渴望幸福，就是为了幸福而斗争 是啊，我们终其一生，无不是在追求幸福的生活中奋斗着，努力着，坚持着。可以说，幸福是我们一生的向往，也是我们的人生目标。如何才能让自己幸福呢？哈佛大学给出了答案。.心存感恩 be grateful 关注生活中的每一个点滴细节，可能都是一个个小确幸，关注你...
杜克大学推荐 成年之后，富养自己的最好方式
最近，有句话在社交平台悄然走红 把自己重新养一遍。当我们把自己当成孩子一样重新审视 重新塑造，就会发现，自己似乎获得了新生，过得也没那么拧巴了。成年之后，我们都应该学会重启自己的人生，让身心变得富足。杜克大学推荐的这种思维方式，或许可以更好地帮你重塑自我。开阔视野，用心生活 生活最大的bug是什么？...
杜克大学推荐 成年之后，富养自己的最好方式
开阔视野，用心生活生活最大的bug是什么？相信很多人都会有自己的答案。有人认为是工作压力大，有人认为是生活单调乏味，还有人认为是社交关系的紧张。但是，你有没有想过，我们是否只是被了解的有限，被期望的有限，生活在一种局限的视野中呢？有一位传奇人物，他在年轻时毅然放弃了家族企业的继承权，选择出走，开阔自...