看综艺节目，很多时候是在观察不同环境下人的心态、反应与能力。那些触动人的瞬间，往往是嘉宾们的表现贴合甚至超越了观众的心理预期，于是大家忍不住要为他们热烈鼓掌。比如，今年口碑一路走高的《花儿与少年5》，嘉宾们的相处直来直去，连吵闹都是欢欢喜喜，看得人轻松自在。
一个有趣的话题是，几年前观众对这类组团旅行节目的好奇，更多地集中于明星们会如何比美，会如何因突发状况**暴走。可时过境迁，情绪稳定逐渐成为此类节目中一种更值得褒奖的品质。所谓稳定，既不是你好我好大家好的敷衍，也不是无聊到毫无个性，而是因为内心强大所以泰然地保持自我，可以随时随地俏皮，可以在遇到问题有异议时果断提出，也可以在争议之后从容揭过，对事不对人。
你看，沉迷霸道总裁**的秦海璐走累了就能大大方方提出要休息；明明伤了嗓子，秦岚依然像个欢快的百灵鸟一样努力分享观点；而与冷艳的荧屏形象大不相同的辛芷蕾，时时刻刻有一种天然的迷糊感。观众不再需要费劲猜测她们会不会有所谓面和心不和的纠结，出来玩嘛，图的就是无忧无虑，而他们发自内心的快乐，隔着屏幕也能感受到。
当然，在有一些类型的节目中，情绪稳定暂时还是新鲜到可能成为争议的品质。比如最近papi酱就因为在《再见爱人3》的观察室里全程冷静而招来“共情能力差”的批评。其实，此前在不同综艺节目中亮相的她，对情感问题的表达始终逻辑统一，强调要把自己放在生活的第一位。有这种理性的婚恋态度，在看待节目**现的各种剪不断理还乱的问题时，她自然会呈现出更克制也更有距离感的态度。这算得上错吗？
或许，并不是作为观察嘉宾的papi酱共情能力不足，而是观众还习惯于看到女性嘉宾在观察的过程中沉浸式代入，又哭又笑。一旦打破这种习惯，一切都将豁然开朗：设身处地地哭着笑着，与从容不迫的理性表达并不冲突，甚至也不分好坏。情感类节目最迷人的地方，恰恰在于不同观察者提供了多元的视角，让观众不会被束缚在单一的感动或遗憾之中，而能够更进一步地知道，海阔天高，人生的解法完全可以千奇百怪。
从这个角度上说，综艺当真没有永恒的制胜路径。尊重有趣的灵魂，尊重当下的情境，只要合情合理，就能有滋有味。是抚慰心灵的稳定，还是叫人过瘾的暴走，各花入各眼，一切皆有可能。
口腔溃疡与情绪有关，情绪不稳定 忧思过度，易怒等情感问题
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