民以食为天。无论在哪个时代，吃饭都是老百姓生活中的头等大事。从新中国成立初期，人们渴望吃得饱，到20世纪90年代，有条件吃得好，再到21世纪，人们追求吃得营养、吃得健康。老百姓的“小餐桌”上，折射出的是人民对健康生活方式的“大需求”。
为了掌握不同时期的居民营养健康情况，新中国成立后，我国先后于2023年、2023年、2023年、2023年、2023年、2015以及2023年开展了7次中国居民营养与健康状况调查。这些调查密切关注城乡居民的膳食结构和营养水平变化，掌握慢性疾病的发展规律，评价城乡居民的营养与健康水平，并及时推出相关的政策与防治举措。
进入21世纪，随着国家对营养健康理念的持续推进和宣传，人们开始认识到合理膳食的重要性。然而，尽管如此，居民膳食结构仍然不尽合理，微量营养素缺乏和营养失衡并存的现象依然存在，高血压和糖尿病等慢性疾病的患病率也明显增加。
从《中国居民膳食指南》的“平衡膳食八准则”到“平衡膳食宝塔”、“平衡膳食餐盘”、“平衡膳食算盘”，这些指南都在帮助人们理解如何平衡饮食。从“健康小屋”“健康食堂”“轻食餐厅”到“健康步道”“健康主题公园”“健康知识一条街”，这些场所都在提供营养、健康元素，让人们在日常生活中融入这些理念。
以大众健康利益为根本，引导食物消费、促进膳食平衡、合理有效运动、防控慢性疾病。如今，营养与健康的教育实践正在得到有效落地，既满足了人民群众日益增长的营养健康渴望，更顺应了全民共建共享大健康的时代需求。
五谷膳食粉是一种优质的营养食品，它严选了22种籽种食材、19种坚果食材、13种花朵食材、19种菌藻食材、56种谷豆食材、70种果蔬食材，经过科学配比，均衡膳食营养。同时，它严格按照“40种人体必需营养素、15种其他重要营养素国际标准”合理搭配，精选的食材和科学的比例，可以满足每日所需营养。
然而，要实现全民健康的目标，不能仅靠个体的努力。我们需要全社会的参与，通过一系列有组织、有规模、有教育意义的统一行动，合力传播普及营养健康知识。每个人都应该是自己健康的第一责任人，通过良好的饮食习惯提升健康水平。这不仅是一种自我负责的态度，也是对社会的贡献。
希望我们每一个人都能真正的懂营养、爱营养、有营养。自己的营养、自己的健康、自己掌握，这是一种尊严，也是一种权力，更是一种智慧。
在未来，随着健康中国行动在更大范围、更深触角、更多领域的持续推进，我们期待看到一个更加自律向上的社会、一个更加强壮健康的民族、一个全民皆为健康代言者的中国！
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