眼睛对细微的刺激非常敏感。在寒冷的天气里，眼睛很容易感到疲劳。这是因为冷风和干燥的环境会破坏眼泪层。眼泪起着保护膜的作用，为眼球表面提供氧气和营养，同时润滑眼球，避免各种刺激。然而，在冬天，眼泪很容易干燥，即使平时没有眼球干燥症的人也可能会感到干燥。
当出现干眼症时，可能会感到眼睛酸痛、有异物感，严重时甚至难以睁开眼睛。因此，不能简单地忽视眼睛的干燥症状。如果干燥症状持续，可能会导致角膜损伤和视力下降。因为泪液层可能会随时变得不稳定，所以平时就应该养成防止眼睛干燥的习惯。
幸运的是，只要我们遵守简单的生活规则，就可以在一定程度上预防眼球干燥症。最简单的方法就是频繁地眨眼，以有意识地补充眼泪。尤其在冬天使用取暖设备时，要小心避免让干燥的风直接吹向眼睛。当眼睛感到干涩时，使用人工泪液是个好选择。人工泪液可以减少眼睛干燥，清洗异物。
对于佩戴**眼镜或患有严重眼球干燥症的人，使用一次性人工泪液（不含防腐剂）是安全的。需注意的是，一次性人工泪液易受污染，一旦开封使用一次后应立即销毁。而含有防腐剂的多次使用的人工泪液有可能会引发角膜毒性，因此每天的使用次数应限制在4~6次。如果人工泪液无法解决干眼症，可能需要考虑激光**或暂时堵塞泪道的手术。
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