一 、生活环境
现在所生活的环境污染，尾气排放是不可避免的。但不可能因此而不呼吸或完全的脱离这样的环境。空气污染是毒素的**的重要原因之一。
二 、食品问题
现在食品方面的安全，虽然符合标准，但并不意味着这个东西可以没有节制或无限制地去吃，需要注意应该定期的清一清体内“垃圾”。在买食品时，会看到含有添加防腐剂。保质期越长，食品所添加的东西就越多，能够大批量工业化生产出来的这些食品，里面必然会有很多的添加剂，所以定期对身体进行“清洁”是非常有必要的。
三 、不良习惯
不良的饮食结构。比如：有些人非常喜欢吃碳水化合物含量较高的食物；还有一些人比较喜欢吃肉类。那么，偏食也是造成身体出现各种问题的一个非常重要的原因。这个时候通过定期做净食，让身体归零是很重要的一种有效调理身体的方法。
四 、生活状态
生活压力大，不爱运动又爱熬夜，没有一个很好的生活方式，都容易造成身体出现问题。特别是压力大，很多人都逃离不开，该怎么办呢？可以通过净食辟谷，会发现压力减轻，睡眠质量也可以得到较好的改善。
定期净食辟谷来调理身体出现的问题。特别是年龄相对比较大，代谢机能减缓，没吃什么东西体重却在**，经常没有精神等……出现上述等情况，可以定期做净食辟谷，帮助清理体内“垃圾”。
#辟谷#
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