天冷了,推荐3道“炖菜”的吃法,美味营养,几口下肚全身暖和

2023-11-26 01:05:10 字數 2015 閱讀 3109

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冬季,寒冷的天气让人倍感不适,想要在这个季节中获得一份温暖与舒适,炖菜是最好的选择。

今天我们为大家推荐三种美味的炖菜,口感鲜美营养丰富,每一口都能让你感受到满满的温暖。一、青笋红烧肉1、

准备食材:猪肉、青笋、葱、姜、蒜、八角、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、糖、清水。2、将猪肉切成小块,

用清水冲洗干净。3、青笋洗净切成段,葱姜蒜切成末备用。4、热锅加油,放入八角和香叶进行煸炒。5、

加入葱姜蒜煸炒出香味,放入猪肉,煸炒至变色。6、加入适量的料酒,生抽、老抽、盐和糖进行调味,翻炒均匀。7、

加入清水,加盖炖煮1个小时。8、加入青笋段,炖煮15分钟,待青笋变软后即可出锅。青笋红烧肉软糯入味,

口感鲜美,肉质酥烂,不仅美味可口,而且营养丰富,是冬季温暖的好选择。二、蘑菇炖鸡1、准备食材:鸡肉、蘑菇、

洋葱、胡萝卜、芹菜、姜、蒜、盐、糖、料酒、清水。2、将鸡肉切成小块,用清水冲洗干净。3、蘑菇、洋葱、

胡萝卜、芹菜洗净切成大块备用。4、热锅加油,放入姜、蒜煸炒出香味。5、加入鸡肉块进行煸炒,煸炒至变色。

6、加入适量的料酒、盐、糖进行调味,翻炒均匀。7、加入清水,加盖炖煮1个小时。8、加入洋葱、胡萝卜、

芹菜和蘑菇,继续炖煮20分钟后即可出锅。蘑菇炖鸡滋味鲜美,肉质鲜嫩,蘑菇的清香和鸡的鲜美完美融合,让人倍感温暖。三、红烧豆腐1、准备食材:豆腐、猪肉末、葱姜蒜、豆瓣酱、番茄酱、盐、糖、料酒、清水。2、

将豆腐切成小块备用。3、葱姜蒜切末备用。4、热锅加油,放入葱姜蒜煸炒出香味。5、加入猪肉末进行煸炒,煸炒至变色。6、加入适量豆瓣酱和番茄酱进行翻炒。7、加入豆腐块,加盖炖煮20分钟。8、加入适量的盐、

糖和料酒调味,继续炖煮10分钟后即可出锅。红烧豆腐口感细腻,入口即化,豆腐和猪肉末的搭配让人舌尖上的满足感倍增,温暖的味道让人倍感温馨。这三道炖菜不仅味道鲜美,而且能够带给人们身体的温暖与满足感,是冬季必不可少的一道美食。5、先将豆角煸炒片刻,随后加入适量的清水和土豆,将其炖煮至土豆熟透、汤汁浓稠即可。6、将热腾腾的土豆豆角炖牛肉端上餐桌,一口下去,鲜香扑鼻,不仅温暖了胃口,还提供了丰富的营养。这道美味的炖菜不仅可以搭配各种肉类和素菜,例如猪肉炖粉条、鲫鱼炖豆腐、山药炖鸡、

老鸭炖萝卜等等,特别适合冬季经常食用,几口下肚立刻感受到全身暖意满满。

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