随着冬季的来临，大街小巷的冰糖葫芦成为了人们喜爱的美食。然而，您可知道，这冬日里常见的水果，其实有着极高的营养价值，对于宝宝来说，更是比益生菌还要管用的养生佳品？
山楂，被誉为“天然降脂果”，其丰富的有机酸和山楂酸，能有效促进消化，增加食欲，帮助宝宝克服冬季食欲不振的困扰。同时，山楂还具有补水、通便的作用，让宝宝在寒冷的冬季也能保持身体健康。
今天，我要为大家推荐的是一款自制养生佳品——山楂六物膏。它由新鲜山楂、冰糖、麦芽、茯苓、陈皮等食材熬制而成，不仅口感鲜美，营养价值更是丰富。下面，就让我们一起来学习如何制作这款美味的山楂六物膏吧！
食材准备：新鲜山楂500克、冰糖100克、麦芽30克、茯苓20克、陈皮20克。
制作步骤：1. 将新鲜山楂洗净，去头、去蒂，对半切块。无需去核，因为在熬煮过程中，核会自然分离。
2. 将茯苓、陈皮、麦芽泡水，洗净杂质。这些食材可以在药店轻松购买到。
3. 将山楂、茯苓、陈皮、麦芽放入锅中，加入1.5l清水，煮沸后转中火慢慢熬煮。
4. 煮至山楂和茯苓能轻松捏碎的状态，这个过程大约需要40分钟。
5. 将煮好的食材用滤网过滤，取出细腻的山楂果肉。
6. 将山楂果肉倒入不粘锅中，加入**糖，中火熬煮至冰糖融化，再煮10分钟左右。
7. 直到山楂果膏变得浓稠，能挂壁的状态，即可关火。
制作好的山楂六物膏，不仅可以作为宝宝的甜品，还可以在食欲不振、消化不良时食用，起到调节脾胃、促进消化的作用。而且，这款山楂六物膏的制作过程简单，无难度，即使是烹饪新手，也能轻松上手。
最后，提醒大家，制作好的山楂六物膏要密封保存，放入冰箱冷藏，7天内食用完毕。在这个寒冷的冬季，让我们用这款养生佳品，为宝宝的身体健康保驾护航吧！
总之，山楂六物膏是一款非常适合宝宝在冬季食用的养生美食。它不仅具有补水、通便、增强食欲的作用，而且制作过程简单，口感鲜美。在这个寒冷的季节，让我们为宝宝的健康加分，让他们的生活更加美好！
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