心脑血管疾病和癌症。
已成为中国居民健康的严重威胁。
民小生注意到，日前，国家卫生健康委。
联合多个部门制定了。
健康中国行动—心脑血管疾病。
防治行动实施方案（2023—2023年）》和。
健康中国行动—癌症防治行动。
实施方案（2023—2023年）》。
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一起来看！
实施方案解读
随着经济社会的发展，特别是人口老龄化、居民生产生活方式的变化，我国心脑血管疾病、癌症等重大的慢性疾病发病总体呈上升趋势，慢性病死亡人数占到居民总死亡的比例已经超过80%。
**、高度重视心脑血管疾病和癌症防治工作，将其纳入《“健康中国2030”规划纲要》等重要政策文件，并在《健康中国行动(2019-2023年)》15个专项行动中设立“心脑血管疾病防治行动”和“癌症防治行动”。为切实保障心脑血管疾病和癌症防治行动落地生效，制定方案。
到2023年的目标任务
到2023年30岁以上的居民高血压的知晓率不低于65%，高血压患者的规范管理率不低于70%，心脑血管疾病的死亡率下降到十万分之190.7以下，在癌症领域总体癌症5年生存率要达到46.6%以上。
目前现状
根据中国肿瘤登记年报测算，全国每年新发癌症的病例数约406.4万例。
要说明的是，我国由于人口基数大，癌症发病人数比较高，但是发病率不是世界上最高的，而是处于世界的平均水平。我国癌症正处于发展中国家癌谱，向发达国家癌谱过渡的阶段，像发达国家高发的肺癌、结直肠癌、乳腺癌这些年都在不断上升，发展中国家高发的，比如食管癌、胃癌、肝癌等等，发病率和死亡率都有所下降。我国发病率位居前五位的癌种为肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌和乳腺癌，其中男性前五位的依次是：肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌，女性依次为：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌和胃癌。
大约40%的癌症可以避免
11月15日，国家癌症中心党委书记张勇在国家卫生健康委举行的新闻发布会上表示，癌症的形成是多种危险因素长期积累的一个慢性的过程，目前被世界卫生组织国际癌症研究机构评定的已确定的人类致癌物有127种，可能的致癌物有95种，涉及的致癌物类型非常的广泛。但是，癌症是一类可防可控的疾病，大约40%的癌症可以通过控制癌症危险因素，改变生活方式等得以避免，所以要积极的来进行癌症的预防。
首先是要践行健康的生活方式，比如戒烟限酒，适量运动，合理膳食，避免阳光暴晒等等。
二是注意预防与癌症相关的感染因素，比如幽门螺旋杆菌、人乳头瘤病毒、肝炎病毒等等的感染，适龄人群应该尽早接种乙肝疫苗和hpv疫苗。
三是注意保持生活与工作环境的健康。特别要做好职业防护，避免接触职业致癌物。
四是要积极的参加国家倡导的癌症筛查和规范的防癌体检，以期能够早期发现可能的肿瘤。
如何识别筛查
哪些人需要定期做癌症的筛查？
对于居民来讲，建议癌症风险比较高的居民，比如具有癌症的家族史、长期吸烟饮酒，具有职业暴露史或者是乙肝和癌前疾病的患者等，都应该定期做癌症的筛查。
同时，癌症的发病和年龄有比较大的相关性，建议适龄女性应该参加宫颈癌和乳腺癌的定期筛查，达到一定年龄的居民应该参与肺癌、结直肠癌、食管癌、胃癌、肝癌等常见癌症的筛查。
出品：民生周刊（id：msweekly）新**部。
素材**：新华社、央视新闻、中国新闻网。
责任编辑：刘烨烨。
主编：崔靖芳。
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