40岁，看破了男人的这三个渴望，从没有交流到“如胶似漆”

一位网友私信我，她40岁了，觉得自己进入了一个新的生活阶段，但她苦恼于和丈夫长期分床，并且夫妻生活次数屈指可数。对于这样的困扰，相信许多女性都有类似的经历。

今天，我们就一起来**一下无性无爱的婚姻应该如何处理。这是一个来自网友的真实案例，为了便于理解，我将使用第一人称叙述。我和丈夫结婚已经13年了，我们有两个可爱的孩子。自从有了老二后，我们就再也没有**过。

在怀孕期间，他就搬到了另一个房间，我们之间的交流也越来越少，除了孩子的事情，几乎没有其他话题。即使尝试沟通，也总是无话可说，因为我们的观点总是无法达成一致。我也试图沟通过，哭过，闹过，但他总是说身体累，没感觉，缺少荷尔蒙。我丈夫说他也不想这件事，他的身体气血差，没劲儿。

我告诉他，身体不好我们可以慢慢调理，我找来了药方给他吃补药调理身体，后来又陪他去医院做各种检查。检查结果显示他的各项指标都正常。看到结果，我有些失望，这不就说明他的身体没问题，只是不想和我过正常的夫妻生活吗？但我转念一想，身体没问题就好，我再努力，还是有希望的。

我和我的伴侣在床上，我主动亲他，但他却把头转过去，还推开我，看起来很不耐烦。他问我为什么这么做，能不能安静地睡觉。那一刻，我哭了，感到自己是世界上最无魅力的女人，婚姻也失去了希望。我开始怀疑他是否还爱我，是否在外面有人。在巨大的痛苦和失落中，我甚至有了出轨报复他的念头。

后来我决定不再强求，只希望他偶尔能抱抱我，说说话，这样我就能好受一些。他口头答应了，但实际生活中，他连看我一眼都不愿意，更别提其他的了。他总是说我丑、笨、倔，情商低，品味也差。这样的评价哪个女人愿意接受呢？无数个失眠的夜晚让我痛苦不堪，那些失落和苦闷让我无法释怀。

尽管我们有车有房，有孩子，工作也不错，但我们的关系却像室友一样，没有任何情感交流。看不到未来的希望，我感到很困惑和纠结，想离婚。这种无爱无性无话可说的婚姻让我快要崩溃了。最近我一直很苦闷，找不到解决问题的办法，真的很无助。

在婚姻中，性是爱的一种表达方式。当伴侣间失去性或者没有了性的渴望的时候，人们可能会觉得“我们俩之间没有爱了”。夫妻间没有爱后，会让人感觉精神上没有了支撑和力量，你做的任何事情都会毫无意义，你不清楚自己为了什么继续去经营所谓的婚姻，难道只是为了孩子、为了家庭的完整？但是自己的感受呢？自己的生活呢？

因此，性在婚姻中非常重要，它不仅连接了身体，也是夫妻之间重要的情感链接。在无性婚姻中，最痛苦的不是无性，而是伴随着无性而来的，再也没有了情感上的互动。

俩人从无话不说变得无话可说，曾经的亲密无间，变成躺在同一张床上的陌生人，没有眼神交流，也没有一句赞美的话，更没有任何的肢体接触。婚姻不是搭伙过日子，这样的婚姻很难不让人抓狂。

当夫妻性生活遭到拒绝时，女方产生怀疑和不安的情绪是正常的。随着年龄的增长，女性的身体和心理都会发生变化，导致她们变得更加敏感和缺乏自信，渴望得到亲密伴侣的认可和安全感。尤其是丈夫对性生活的拒绝，会令女**到挫败。这种情况往往预示着他们之间的关系存在问题。

在深入研究案例时，我们发现妻子始终处于不安和焦虑的状态，而她的丈夫则表示，妻子过于急切，他对此感到抗拒。有时候，他感到非常疲惫，拒绝了妻子的请求后，她会耿耿于怀，甚至逼迫他去医院检查身体或吃补药。他表示，他需要一个放松的环境，因为在这场婚姻中，他感到压抑和无法呼吸。

我们理解妻子的焦虑，但“急”并不能解决婚姻中的问题。有时候，我们也需要反思，在表达自己需求的同时，也要关注对方的需求。我们总是向伴侣索要爱，要求他们付出，比如“你拒绝了我的需求，就是不爱我了”“你在出现问题后不积极去调理身体，就是不爱我、不想过好这个婚姻的表现”。

在焦虑的背后，我们紧紧追寻着对方，寻求所谓的“绝对的安全感”，却没有时间和精力去理解和感受伴侣的真实情感，无法理解他们的每一次拒绝和逃避，其实也是他们向我们寻求帮助的信号：“你一直都在向我索取爱，其实我也需要理解，需要一些放松和自由的空间。”

只有我们积极调整关系模式，才能更好地处理婚姻中的关系，促进感情升温。这样，我们和伴侣的关系才能得到缓和。

尝试深呼吸，然后慢慢呼出，体验放松的感觉。当大脑平静下来，我们会发现很多以前未曾注意到的问题。例如，我们可能会发现之前的沟通方式并不受对方欢迎，如果我们希望对方有所改变，就需要学习更多沟通技巧，以积极的方式表达自己的感受，而不是给对方带来压力，而是让对方在我们身上找到价值感。

例如，你可能会发现伴侣没有给你足够的认可和关注，而实际上是我们忽视了对伴侣的关注和认可。再者，你可能会发现对方感到“疲倦”，那是因为你们之间积累了许多矛盾。解决这些矛盾，学习深度沟通，重新激发夫妻之间的新鲜感，才能让你们的生活焕然一新。