送你一套化解焦虑的无敌心法

我们为什么会一直焦虑与内耗？因为我们一直都是按照约定俗成的社会评价标准来生活。

社会采用的是资本体系生存法则，即：以钱权的大小为唯一的衡量标准，你有钱有权你就是成功人士，有车有房年薪百万+，体制内厅局级或以上干部，你就是牛。

那如果按照资本评价系统，一对比就发现，我们有很多人没房子，没车子，学历不高，就连工作都没有，有工作的也不过拿着月薪5000，不知猴年马月能买得起房子，于是成了人们眼中的loser，妥妥的废物一枚。

如果资本评价系统是大多数人的生存模式，那你是否想过这个社会还有很多其它生存系统呢？在这个评价系统里：不以钱为核心，而是以生存为核心。如果你在这个系统里活得很滋润，此时你还会在乎别人的评价吗？

这个生存评价系统的核心就是：一个人只要活着，他就是人生赢家，就有无限的可能。

无论你现在深陷抑郁焦虑，还是疾病残疾，还是失业在家，负债千万，哪怕你是这个世界最最最痛苦的人，最最最穷的人，按这套心法，你必得救！

而要领悟这个心法，需打破一切世俗系统的范畴，回归到人的本质，重建系统。

摄影：木子。

请问我们赤裸裸来到人世间的第一个任务是什么？当然是：活着。

如果你活着，那恭喜，第一个目标达成了！而且在当今这个社会，活着太容易了，你听谁饿死过吗？哪怕身无分文，捡剩饭也能维生，而当你一无所用时都能活着，那你还怕什么呢？

有人曾尝试过一个月花费100元生活，吃馒头配大饼，渴了喝自来水，困了睡公园，睡酒店大厅，睡kfc，最终月花费控制在了100元内的极限生存。也就是说，只要你有100元，你就不用像个乞丐一样靠乞讨活下去。

我们见到过太多人，在自己失恋后、被诈骗后或生意失败后便选择轻生的，他们离开这个世界时可不是一无所有的，但他们的内心却脆弱到了极点，无法抗住压力后无奈地走上了绝路。

如果有活着就是一切的底线思维，他们还会做出这样的选择吗？当然不会。

但在资本评价系统下的大多数人，虽还活着，但都如孙子般唯唯诺诺，前怕狼后怕虎，即使他们吃的好，睡的好，但灵魂已死，面如死灰，不知人生有何意义，虚度光阴罢了。他们害怕被社会孤立，不会、也不敢相信，身无分文还能活得很潇洒。

当然，我们不是自我安慰的阿q，因为按照生存评价系统生活，极限生存这是做好最坏打算的底线思维，这只是开始的第一步，不是我们的常态，何况我们一般人也不会惨到那种地步。

你要做的就是：将活着当成做事的无敌资本，凭借强大的心理承受能力，后续将开启实力提升之旅，无所畏惧，一步步成长。

我们不是为了别人而活，而是为自己而活，他人的评价或看法没那么重要。将所有精力聚焦到自己身上，哪怕你当下面临天大的困难，就问自己一句：这件事失败了会让自己死亡吗？

如果不能，那你就大胆去做，不断打怪升级，最终用积攒的实力征服世界。