现代人的工作、学习压力很大，如果你总是感到休息不过来，建议咨询相关专业的医生以确定原因并获得适当的**。总是休息不过来，可能有以下原因：
1、睡眠质量不好：睡眠质量不好可能是由于睡眠环境不舒适、睡前饮用咖啡或酒精、睡眠障碍等原因引起的。这些因素都会影响睡眠质量，导致休息不过来。
2、工作压力过大：工作压力过大可能会使人感到疲惫不堪，因为过度的压力会导致身体分泌肾上腺素等激素，这些激素会影响身体的代谢和循环，使身体感到疲劳。
3、缺乏运动：缺乏运动会导致身体代谢率下降，身体内的废物难以排出，这也可能导致身体疲劳。
4、营养不良：营养不良可能会使人感到疲劳，因为身体需要充足的营养来维持正常的生理功能。缺乏某些营养素，如维生素b、铁等，可能会导致身体疲劳。
5、身体疾病：一些身体疾病，如甲状腺问题、糖尿病等，也可能会导致身体疲劳。
6、心理问题：心理问题，如焦虑、抑郁等，可能会影响睡眠质量和精神状态，导致身体疲劳。
此外，可以尝试改善睡眠环境、减轻工作压力、增加运动量、保持均衡的饮食和调整心态等方式来缓解疲劳。
是什么原因导致我总是失眠呢
昨天是我入职新公司，开始自己独立操作的第一天，就是说从昨天开始，我的销售正式开始计算销量。可能昨天运气比较好吧，上午就成交了好几单，下午又成交了一单，昨天的任务算是超额完成。本来这件事应该是值得庆祝的事，但悲催的是昨天晚上我好像又开始失眠了。事情是这样子的，昨天晚上下班回家以后，我的心情还是比较高兴...
为什么孩子总是闲不下来？原因很简单，但家长理解不了
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孩子总是不喜欢爸爸，为什么？原因一般有三点
在阅读此文章之前，感谢您点个 关注 既能有很好的体验，还能有不一样的参与感，谢谢您的关注！在家庭中，父亲扮演着至关重要的角色。父子关系是孩子成长过程中不可或缺的一部分，它对孩子的情感健康 自我认知和社交发展产生深远的影响。然而，有时孩子可能表现出不喜欢父亲，这对父母来说可能是一种沉重的负担。在家庭中...