有高血压的人除了降血压,还要控制哪些指标?标准是什么?

2023-11-17 17:10:10 字數 1425 閱讀 5464

高血压是一种常见的慢性疾病,也被称为“无声的杀手”。对于高血压患者来说,除了控制血压外,还需要关注其他哪些健康指标呢?这些指标的标准又是怎样的呢?本文将从多个方面为您解析。

一、血脂水平

高血压患者往往容易出现血脂异常,表现为总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高,高密度脂蛋白胆固醇降低。因此,除了关注血压,高血压患者也需要定期检测血脂水平。一般来说,成年人的总胆固醇应控制在5.2mmol/l以下,甘油三酯应控制在1.7mmol/l以下,低密度脂蛋白胆固醇应控制在3.4mmol/l以下,高密度脂蛋白胆固醇应保持在1.0mmol/l以上。

二、血糖水平

高血压与糖尿病常常并存,两者并称为“代谢综合征”。高血压患者应定期检测血糖水平,以预防和控制糖尿病的发生。空腹血糖正常值应为3.9-6.1mmol/l,餐后2小时血糖应低于7.8mmol/l。对于已经确诊糖尿病的患者,血糖控制目标应根据个体情况而定。

三、体重指数

体重指数(bmi)是评价人体肥胖程度的一个重要指标。高血压患者应保持健康的体重,避免肥胖。bmi的计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。根据中国标准,bmi在18.5-23.9之间为正常,24-27.9为超重,≥28为肥胖。

四、肾功能

高血压容易导致肾脏损害,进而引发肾功能不全。因此,高血压患者需要关注肾功能指标,如血清肌酐、尿素氮等。正常情况下,成年男性血清肌酐应在53-106μmol/l之间,成年女性应在44-97μmol/l之间;尿素氮正常值为3.2-7.1mmol/l。若这些指标出现异常,需及时就医并遵循医生建议进行**。

五、心电图

高血压患者容易出现心血管并发症,如冠心病、心肌梗死等。因此,心电图检查对于高血压患者来说具有重要意义。通过心电图检查,可以了解心脏的电生理活动,及时发现潜在的心脏问题。若心电图出现异常,需进一步进行相关检查和**。

综上所述,高血压患者除了关注血压控制外,还需要关注血脂、血糖、体重指数、肾功能及心电图等多个方面的健康指标。这些指标的标准因个体差异而异,但一般来说,保持各项指标在正常范围内有助于降低高血压带来的风险。同时,高血压患者应养成良好的生活习惯,包括低盐饮食、适量运动、保持心理平衡等,以综合手段控制血压,降低并发症的发生风险。在控制这些指标的过程中,如有需要,请及时就医并遵循医生的建议进行**和管理。

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