韭菜做法花样多,试试这5种好吃的家常做法,简单又美味

2023-11-02 13:00:03 字數 3193 閱讀 2689

韭菜是很多人比较喜欢的一道菜,与蛋一起炒,颜色鲜艳味道也好。烹饪的时间不需要太长,是许多上班族的选择。

韭菜中所含的植物性芳香挥发油能促进食欲,还能在一定程度上起到杀菌、消炎的作用,帮助身体增强免疫力,经常食用韭菜可以预防炎症,还可以杀死一些有害的细菌。

一、韭菜炒蛋

准备材料:韭菜1把、鸡蛋4个、食用油、食盐适量。

做法:1、大葱洗净,沥干水分,然后切成小块。

2、将鸡蛋打散,在此期间烧开,加入植物油。

3、等锅里的油开始冒烟的时候,把鸡蛋放进去,鸡蛋会立刻膨胀起来,等它变黄了,就用筷子把它翻转过来(鸡蛋要不断,关键是要在油里冒烟,把鸡蛋打散)。

4、煎至焦黄色,用筷子将其捞起放在一个小碗中,然后将其取出,待用。

5、锅中剩下的油加热,把韭菜放进去,大火翻炒,然后放上盐。

6、快把蛋放进去,搅拌均匀后马上就可以上桌了。

建议:1、这道菜炒菜油要多:一是鸡蛋要有足够的油脂才能生长;

2、用放在油锅里的油把韭菜炒熟,那样会比重新放油炒得更香,味道也更好;

放的盐要比平时多一些,这样味道会更好,不会太油腻,会让人食欲大开。

4、韭菜不能炒太久,否则会变得不好吃,还会出汤。

二、韭菜

食材:韭菜一把,250克面粉,3个鸡蛋,适量的盐,适量的蚝油,芝麻香油,少许的黑胡椒粉,适量的油。

做法:1、原料的准备;

2、面粉中加点食盐,分次与热水混合,揉成一团,分为4个小块,每个小块搓成条状,抹上油脂,用塑料薄膜包好,发酵30-60分钟;

3、将鸡蛋打匀后放入锅中翻炒,粉丝煮熟后取出剁碎;

4、将韭菜切碎,用芝麻和香油包好,再放入鸡蛋,粉丝,盐,蚝油,黑胡椒,搅拌均匀;

5、将面团揉成一条细条,然后把馅装进去;

6、粘在一起,紧紧地贴在一起;

7、从一头卷成圆饼形;

8、锅内放入适量的油,用中火慢炒至熟透;

三、韭葱盒

准备材料:韭菜,面粉,鸡蛋,芝麻香油,盐,油。

做法:1、原料的准备;

2、将适量的盐放入面粉中,再加半杯水,用半烫法,将面团搓得很顺滑,再盖上塑料薄膜,醒面一会,再用醒面法制作馅;

3、将鸡蛋打匀后放入平底锅中翻炒至蛋浆;

4、将适量的芝麻和香油放入韭菜中,再放入鸡蛋,再加少许食盐,搅拌均匀;

5、将面团分成几个小面儿,用擀面杖擀成圆形,然后把馅装进去;

6、把韭葱盒包好,如果想好看,可以用叉子刀或者弧形刀来压出造型;

7、锅内加少许油,将葱头盒下锅,以中火煸炒;

8、两面都炸至金黄色;

四、韭菜蛋卷

材料:1把韭菜,2个鸡蛋,1碗面粉,2克盐,清水,油适量。

做法:1、将面粉倒入一个大盆,洒上少许盐,然后将鸡蛋打入碗中。一家三口,用六寸大的碗,两碗面粉就够了。将韭葱清洗干净后,切去茎干,仅保留韭菜的部分。

2、加水,用筷子打匀,没有蛋打的话,可以用蛋挞打。清水的量要根据自己的需要,只要能让面糊流动就行。

3、将韭菜剁碎,加入糊状物中,继续拌匀。

4、将不粘锅倒入适量的油,将锅翻转几下,将油全部覆盖,然后用勺子将面糊倒入锅中,然后继续旋转,将面糊均匀地覆盖在底部,然后将锅放在火上,用中火煎,一面煎好,然后翻转,两面都煎熟即可。通常情况下,一片两分钟就够了。

五、凉拌韭菜

准备材料:韭菜,豆芽,大蒜,生抽,老醋,白糖,香油适量。

做法:1、你们购买韭菜的话,请注意,不能只看外表,要看外形,要看有没有根部,最好是带着根须。带回家后,别以为它是洁净的,就不用冲洗了,先用水冲洗两次,然后滤去水份,备用。

2、将韭菜洗干净,切成四公分见方的长条,备用。

3、烧开半锅清水,将韭菜放入沸水中过两分钟,然后放入葱段,待葱颜色变白时,将其取出。

4、立即用清水冲凉,如果没有清水,可以用凉水代替,凉拌其他青菜也一样。

5、捞出沥干水分,放到一个混合蔬菜的碗里,大蒜切成小块,加入生抽,老醋,白糖,最后洒上少许香油,搅拌均匀。爱吃辣的人当然要来一勺红油。

韭菜的做法不止炒蛋,还有韭菜饼,韭菜盒子,很适合用来当早餐。大家不妨有空的时候,尝试着做一做,给家人准备上一碗丰富的早餐。

小葱怎么做好吃?试试这些做法,让你的味蕾舞动起来!

作为厨房中的常见食材,小葱以其独特的辛辣味道和提鲜效果受到许多人的喜爱。今天,我们将为你介绍几种简单又美味的小葱做法,让你的餐桌充满惊喜!一 葱油饼。葱油饼是中国传统的小吃之一,以其酥脆的口感和浓郁的葱香深受人们喜爱。制作葱油饼需要准备面粉 小葱 盐和油等食材。将面粉和水按照一定比例混合后,加入切碎...

秋季养肺吃什么好?可以试试这5种水果!

秋季是一个养肺的好时节,而水果是提供丰富营养的理想选择。下面介绍的种水果不仅能够滋养肺部,还能增强免疫力,帮助我们抵抗秋季常见的感冒和呼吸道感染。梨子 梨子是秋季的代表性水果之一,也是养肺的佳品。梨子含有丰富的维生素c和纤维素,有助于清热化痰,润肺止咳。此外,梨子还含有多种矿物质和抗氧化物质,有助于...

这几种“长寿蔬菜”,做法简单好吃!可惜很多人只吃过果!

哈喽哈喽!阿宗又来分享美食啦!今天阿宗给你们分享几道不常见的几道菜,可能生活在农村的才知道,但是它们的营养价值特别高,像那些百岁老人就是经常吃这些菜!第种红薯叶 红薯叶就是红薯的叶子,红薯大家都很熟悉吧以及它的一个做法,如果还有不知道的小伙伴们,你们可以看往期阿宗的美食做法分享哦。红薯叶的营养价值并...