心脏对于人的寿命有着重要的影响，因此中老年人需要注重保护心脏健康。除了注意作息规律、锻炼身体和控制饮食外，还可以通过食用一些天然的强心剂来养心护脑，延长寿命。
猪心被认为是一种很好的补品，中医认为猪心能够安神补脑、增加体力。制作猪心汤的步骤如下：
1.将猪心切开并清洗干净，去除血水和血块，用面粉揉搓去除残留物，并用清水浸泡20分钟。
2.准备莲子、红枣、桂圆、茯苓、枸杞等食材，将莲子、红枣、桂圆放入碗中，加入适量清水浸泡15分钟。
3.将猪心沥干水分后放入砂锅中，加入莲子、红枣、桂圆、茯苓、姜片和黄酒，再倒入适量温水，盖上盖子，大火煮开。
4.水开后撇去浮沫，盖上盖子，小火煲煮40分钟，期间翻转猪心，使其均匀受热。
5.煮好后将猪心取出，沥干水分，切成薄片后放回砂锅，再煮开一会儿。
6、最后加入枸杞，适量盐调味，即可享用猪心莲子汤。
花生中的脂肪酸可以降低人体胆固醇水平，因此适量食用花生对心脏保护有好处。制作芹菜拌花生米的步骤如下：
1、将花生加入淀粉、食盐和温开水中，浸泡三个小时。
2、切好小葱、大蒜、生姜，准备香叶、八角和桂皮。
3.清洗好浸泡的花生，放入盆中，加入姜片、蒜片、葱段、八角桂皮、香叶，再加入盐和白酒，腌制30分钟。
4.准备芹菜丁和胡萝卜丁，锅中热油，加入蒜片、姜片、青皮花椒炒香，将残渣夹出，加入胡萝卜丁翻炒至断生。
5、另起锅，加水和腌制好的花生一起煮开，盖上盖子蒸15分钟。
6.蒸好的花生取出，用筷子搅拌后放凉，与焯水的芹菜丁和胡萝卜丁混合。
7.加入食盐鸡精、白糖、生抽酱油、香醋和芝麻油调味，翻拌均匀即可食用。
以上这些食谱都含有丰富的营养成分，有助于养心护脑，从而延长寿命。同时，在平时的生活中，中老年人还应该保持作息规律，避免熬夜，坚持适量的身体锻炼，并注意饮食的合理搭配。避免高油、高盐、高脂肪的食物，多食用一些健康的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类等，有助于保持心脏健康，提高寿命。
心脏的健康对人的寿命有着重要的影响，因此中老年人特别需要注意养心护脑。除了保持作息规律、锻炼身体和合理饮食外，食用天然的强心剂也能帮助延长寿命。猪心汤和芹菜拌花生米是两种简单易做的食谱，它们都含有丰富的营养成分，有助于保护心脏健康。同时，中老年人还应该更加注意自己的生活方式，坚持规律的作息，避免熬夜，多参加适量的运动，并根据自己的情况合理安排饮食。只有全面保护心脏健康，才能够延缓衰老，享受更长寿的美好生活
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