我来说说冬天狗肉最营养的五种吃法

我来说说：冬天狗肉最营养的五种吃法

一、红烧狗肉。红烧狗肉色泽酱红，肉块酥烂，鲜咸味美，香气浓郁。其做法是准备香叶、陈皮、八角、桂皮、花椒各适量，厚姜片和大葱段各适量，干辣椒适量，狗肉切块洗净，焯水捞出沥干水分备用，锅中加油烧热，加入狗肉翻炒几分钟，加入所有调料和适量的水烧开，改小火慢炖至狗肉酥烂即可。

二、番薯蒸狗肉。番薯蒸狗肉的做法是把番薯去皮切小块，与狗肉放在一起，加入适量的油、盐、生抽等调料，再将碗放进锅里蒸熟即可。

三、狗肉粥。狗肉粥是非常美味的，做法简单，有壮阳、补肾的作用，同样也适合气血不足的老人来食用。做法就和平时普通的粥做法是一样的，可以根据自己的喜好再加入一些其他的食材。

四、黑豆炖狗肉。黑豆炖狗肉可以说是一道家常的菜，可以给家人补补身体。但是要要注意购买***一些的黑豆哦。等到黑豆煮烂了就可以食用了。

五、壮阳狗肉汤。在做这道汤的时候，要先准备好料酒，若没有料酒的话，汤的口感会大打折扣。先把狗肉切成方块状，在油锅里用生姜炒一下。然后再加入料酒一起炒。等到料酒的香味出来以后，加水进去煮一会儿，熟了以后就可以食用。

六、狗肉的营养价值

补充蛋白质：狗肉中富含蛋白质，有助于补充人体所需的氨基酸。补锌：狗肉中含有较丰富的锌元素，适量摄入能够补锌，增强人体免疫力。3.抗寒：狗肉性温助热，冬季适量食用能起到抗寒作用。缓解体虚：狗肉可缓解体虚，适用于老年人身体虚弱而引起的尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等症。

虽然狗肉具有以上营养价值，但是红肉类食物中，牛肉和猪肉都有非常高的营养价值，可以替代狗肉摄入营养。同时也要注意，食入狗肉存在感染狂犬病毒等风险，在食用狗肉时一定要将狗肉煑熟煑透；这样才是狗肉健康的吃法。这里介绍冬天狗肉最营养的五种吃法。

我来说说 冬天狗肉最营养的五种吃法