8时30分，空港街道万科城市花园社区舞蹈队的队员们已经开始热身。这些队员平均年龄57岁，而她们的教练严纪芳已经87岁，今年是她在这里义务执教的第18年。
严纪芳指导队员进行热身。
每周。一、二、三、五9至11时，是社区舞蹈队训练的时间。队员们总会提前半小时来到练功房，在严纪芳的指导下进行热身。虽然已是耄耋之年，但她的身姿依然挺拔，散发着活力。
严老师非常专业，从姿态开始一点一点指导我，经过两年多的练习，我身体变得比以前好了，也更有精气神了。”万科城市花园社区舞蹈队队员寇丽杰说。
严纪芳指导队员舞蹈动作。
严纪芳曾是军队文工团的专业舞蹈演员，在跳舞、编舞方面有40多年的经验，退休后也经常带领艺术团出国演出。2023年，严纪芳来到万科城市花园社区居住，听说社区有支舞蹈队，热爱舞蹈的她就决定来看看。
严纪芳青年时期**。
当时舞蹈队队员们训练前从不热身。担心她们练坏了身体，经验丰富的严纪芳主动提出了一些意见和建议。“她们对我说，您教教我们可以吗？就这样，我开始试着带领她们热身，逐步练习舞蹈动作。”严纪芳说。
抱着试试看这一想法的严纪芳，一教就是18年。无论炎炎夏日还是数九寒冬，严纪芳和队员们都准时在练功房排练舞蹈。经过一段时间训练，这些零基础的队员们全都可以完成下叉动作。
严纪芳（第二排左四）和舞蹈队队员合影。
在严纪芳的指导下，这些平均年龄57岁的居民第一次穿上芭蕾舞鞋就踮起了脚尖，这让大家惊喜万分。
严纪芳展示万科城市花园社区舞蹈队在上海演出的**。
18年间，严纪芳已经教导了7批舞蹈队员，超过300人。多年来，她带领着这支舞蹈队走出顺义、走出北京，甚至走出国门赴韩国演出。今年夏天，严纪芳还带领着这支舞蹈队走进了**电视台的演播厅，进行伴舞表演。
作为社区大家庭中的一员，我希望通过舞蹈把艺术传播出去，让热爱舞蹈的人懂得什么是舞蹈文化，并把我所学经验和技巧传承下去，让大家变得更加美丽、自信。”严纪芳表示。
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