首先，室外培养法。可以在空地中挖出一个土坑，并向其中倒入漂白粉浸泡消毒，然后暴晒一周后，向土坑中倒入清水，继续暴晒半个月后施入腐熟的有机肥，再从河流中引入河水，等待一周后，土坑中就会长出水蚤。这种方法的关键在于选择合适的地点和创造适宜的环境条件。
其次，室内培养法。具体步骤包括：
用水泥池或土坑，用漂白粉干法清塘后，曝晒7天后加入0.5m深的水，再曝晒7-15天开始施肥。这种预处理可以有效清除敌害生物和一些病原体，为水蚤的生长提供一个良好的环境。
从池塘或小河沟中捕捞水蚤，经过清洗、消毒再投入水中。这样可以确保引入的水蚤是健康的，不会带入病原体或其他有害生物。
在水温适宜情况下一般3-4天即可大量繁殖。但需注意，水温不能太高或太低，都会影响水蚤的繁殖速度和生存率。最适宜的温度通常在20-25摄氏度之间。
无论采用哪种方法，都需要保持水质的清新和稳定。可以通过定期更换部分水体或使用生物过滤器等方法来维持水质的稳定。此外，还要注意防止天敌的侵入，如一些鱼类和鸟类可能会捕食水蚤。因此，可以在培养池上方覆盖网罩来防止这些天敌的侵入。
同时，如果想让水蚤持续繁殖并保持较高的密度，还需要定期补充营养物质。这些营养物质可以是天然的有机肥或者专门为培养水蚤设计的饲料。通过合理投喂和管理，就可以实现水蚤的持续高产。
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