俗話說，靜了才能養，叫作靜養。心動了一定亂，叫作動亂。
在現在的物質社會上，很多人都被外物所**，充滿慾望，安分守靜很難，更多的是激動和亢奮，難怪許多人無論擁有什麼，都感覺不到幸福；看什麼都覺得不順眼；人生許多的認知都是負面性的，還自以為自己多麼的清醒和深刻。億萬富翁不也有人自殺嗎？為什麼會這樣？人生完全失去了方向感、歸宿感，內心總是不快樂、不幸福。
人啊，我們的心靈才是生命真正的根源。外在的一切，其實代表不了什麼，什麼也不是最終的擁有。唯有人的內心才是萬物之根、喜樂之源。鞋 子合不合適，只有你自己才真的知道。
有人問乙個老先生，「什麼是有福報的人？」猜猜， 老先生是怎麼說的？「什麼叫作福報？中文福報的福字， 就是一件衣服一口田。告訴你，夠吃夠穿就得了，知足 者常樂。」
人的幸福是一種心理感覺，不是什麼財富多少、欲 望的享受。許多人通過買衣服、考學、結婚、生孩子、 要房子、買車等換來的所謂幸福，其實都是些虛幻的理 由，幸福總是來得特別的短暫。而且，這麼短暫的幸福， 又化成了許多人的亢奮，接下來就會換**生痛苦、悲 傷了。這是何苦來著？始終擁有一顆安靜祥和的心，不就可以直接擁抱幸福，時刻微笑嗎？這樣自己不就是個 永恆幸福的人？何必非要用那麼許多的物質，來達到自 己所謂的幸福呢？」
事情越亂，人越要心態平靜，動中練靜，才是真靜。別人打你、罵你，你還能保持平靜，或者別人放錄音機 很吵，你還能打坐入靜，才是真靜功夫了。即使面對生死， 人生也要學會平靜，乙個真正修心人，面對生死，都是 沒有眼淚的。老子講過，「出生入死」，人一生下來就 進入死道了，我們從這個門進來，不久就會從那裡的門出 去了。老年人會有這樣的體會：原來人生這麼短，幾十 年一轉眼就過去了，一切仿如昨天。
如果乙個人在工作中，總是易於亢奮、易於激動， 總是喜歡過度表現自己，那麼人最終所得到的，就可能會是莫名其妙的傷心或悲痛。因為人生有所亢奮，才會 有所悲傷。乙個人能否被重用，能否有自己的前程，最 主要是看人的內心容量夠不夠大，內心深處夠不夠平靜。 如果平時很喜歡激動，假如再被領導所重用的話，就會 容易異常亢奮了，這樣亢奮不已的人生心態，必將會帶 來諸多的人生煩惱和身心困苦。這種人不被領導所重用 的話，反倒恰恰是自然力恩寵的一種表現方式。
每乙個人，在自己生活過程中，真正所需要的，只是平靜地努力，淡定地去面對，這樣才可能會擁有著美 好的人生結果。
做完手術腿腫了，該臥床靜養嗎？
本文未經授權謝絕 問 術後下肢腫脹，是否得好好靜養呢？不少做完手術的朋友，術後多少都會出現下肢的腫脹，很多人都認為此時不要亂動，該躺著好好休息。這樣的選擇是對的嗎？我們請中南大學湘雅醫院骨科熊依林副主任醫師告訴您答案。點選 在關節外科病房，有不少做完髖 膝手術的病友，術後或多或少。都會出現肢體的腫脹...
靜坐 靜立 靜臥 靜養可養氣血，補虧損
老子創立的道家在以靜養生方面積累了非常豐富的經驗，他讓人在休息的時候，或晚上睡覺前，可以靜坐或者靜立 靜臥，此時保持全身自然放鬆，兩眼微閉，舌頂上顎，心無雜念，然後調整呼吸，逐漸緩慢深長吐納起來。養生以靜養為主，運動為輔，特別是老人和病人。因為運動只能疏通經脈，促進氣血的執行，不能增加氣血，反而要消...
君子蘭須靜養，掌握君子蘭的生長所需，才能把君子蘭打理好
自古以來，蘭花一直有著很高的地位，甚至是家裡的必備花卉，如今蘭花的文化氣息更濃，受到花友的一致好評，很多人都開始養蘭花。如果你喜歡蘭花，君子蘭是必須要入手的品種，它是幾萬種蘭花中的優質品種，有著獨特的花朵與葉片，讓你真正感受到蘭花的高貴與典雅。來app暢享高畫質 很多人都在家中擺放著蘭花，因為它不僅...