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排版：安南 作者：安南-
幸福是什麼？
我在讀李筱懿老師的《自在》時，找到了幸福最本質的因素。
其實幸福不是冷靜的探索，也不是刻意的追逐，更多的是體驗的過程。
閱讀的幸福、家庭的幸福、友情的幸福，觸類旁通，太刻意、太理性、太追求意義感和價值感，既不容易快樂，更不容易幸福。
無論我們做什麼，首先在這個過程中，先把自己放在第一位，要清楚的知道自己的內在感受如何，是喜悅還是快樂？
比如讀一本書，我們讀的時候是快樂的喜悅的還是苦澀難懂的？過程中體驗感決定了在這本書能吸收到什麼；在比如一段戀愛關係，如果體驗感非常差，在一起沒有的快樂和享受，那麼走向就是一場悲劇。
就像黛安娜王妃的故事。
2023年，黛安娜出現在查爾斯王子30歲的晚宴上，宴會後不久，黛安娜便成了查爾斯王子的戀人。
致命的毒藥總會用甘甜的氣味迷惑人，黛安娜王妃那一場如噩夢般的婚姻，也是開始於這場與她幻想中毫無二致的夢幻愛情。
天真善良的黛安娜遠不是情場老手查爾斯王子的對手，風景美好的湖畔，天地間只餘兩人的存在，以及黛安娜從未在父母那裡得到的，被緊緊擁入懷中的溫度，熱烈到彼此生命彷彿都交匯的吻。
黛安娜彷彿跌入了乙個美妙的夢，查爾斯王子就是夢中那位斬殺惡龍拯救她的勇士，故事的結局，會是王子和公主幸福地在一起嗎？
答案很顯然不是的。因為查爾斯並不愛她，他眼裡只有初戀卡公尺拉。
而她在婚姻裡，只是查爾斯為了完成王室任務而娶的工具，她的作用是充當維持王子婚姻體面，以及，為王室開枝散葉。
她從天真脆弱的青春少女，到妥協乖巧的完美王妃，再到歇斯底里的絕望主婦，婚姻破裂後的重生，輾轉十幾年，黛安娜幡然醒悟，找到了自己的力量。
其實在婚姻裡，我也曾有過痛苦，迷茫，焦躁，甚至不安。
正如黛安娜一樣，她因童年缺愛，導致在婚姻中不能清醒，自己總是圍著查爾斯。
他一句“你是不是胖了”，黛安娜便開始瘋狂**，腰圍從2.2尺減到1.8尺；他一句“黑色衣服只有葬禮穿”，她從此刻意避開高階**的黑色，直到身穿“復仇小黑裙”亮相；直到她發現一切行為於事無補。才大徹大悟。
而普通的我們又何嘗不是呢？
在找尋人生定位的過程中，誰沒有過痛苦和迷茫呢？
我們都在不停地修正路線，跑偏，再回來；不斷被絆倒，然後爬起來；不斷地喪氣，再支稜起來。
最後，終於找到清晰的自己。
正如李筱懿在書中講到：沒有什麼比歷盡波折找尋到真實的自己，更為快樂和強大。
這一點，我深有感觸。
那麼如何才能擁有幸福的婚姻狀態呢？
1.好的婚姻需要共同建造的
現實的婚姻裡，我們往往是既要……又要…，既想女性照顧孩子，又要她賺錢養家，對於男性呢，既想讓他顧家，又要讓他事業有成。但其實這些超綱的要求，是無法在同乙個人身上實現。
如何才能讓婚姻關係更健康，更持久呢？
最公平的方式就是，男女共同承擔事業和家庭；或者責權利清晰，一方拼事業一方顧家，兩方同等重要。
未來，幸福的家庭需要在很多方面達成共識和平衡。 無論男女，都不再是乙個人完全犧牲，另乙個人完全甩手。而是兩個人共同承擔。
2.你有價值，你的愛才有價值
愛情的本質是讓我們更加了解自己，而不是討好別人，你喜歡自己，別人才會喜歡上你；你的個人價值越高，愛情中的選擇餘地就越大。
3.不嘗試改變任何人
改變自己是神，改變別人是神經病。永遠記住，再相愛的人，也是兩個獨立個體。親密關係如此，親子關係亦是如此。
4.感情無法比較
感情好不好，唯一判斷的標準，是你自己的感受。
相信愛情。但是，也要保持原則——像他永遠會陪在身邊那樣期待，也像他隨時會離開那樣生活。
5.不容忍戀愛和婚姻中的冷暴力
冷暴力和家暴類似，對方是用自己語言的拳頭和冷漠的態度，去打傷你內心最脆弱、最敏感、最在意的地方。
6.不做婚姻的打工人
婚姻很像合夥開公司，如果所有資本都是別人單方面提供，流動資金與核心技術也是一方獨自支撐，另一方就沒有話事權。
7.愛他人之前，先愛自己
不要強化愛，愛和呼吸一樣重要，但它也和呼吸一樣平常，呼吸不需要刻意用力。只要有生命，呼吸就一直在。愛也一樣，總會有人喜歡你，不需要費力去尋找與保全各種愛和關係，總有人因為你天然的狀態而讚賞。
正如她在書中講到：人最底線的愛，是自愛；只要你愛自己，世界上就不會缺少愛你的人。
end
作者介紹：
我是安南，90後全職媽媽，乙個長期主義的寫作者。初中沒畢業卻愛上寫作，曾用讀書寫作療癒自己，現在是百萬賬號的簽約作者，一邊帶娃，一邊伏案寫作，靠寫作實現月入四位數。
願景：願帶動1000人用寫作療癒自己，豐富自己的人生。
標籤：讓自己變得優秀是解決一切問題的關鍵！
如果你的愛好也剛好如此，卻又無法堅持下去，歡迎和安南一起同行，我陪你一起在成長的道路上遇見更好的自己。
我可以提供：【閱讀***讀書寫作技巧】【踐行感恩】【心理療癒】
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