sod玉公尺胚芽粉可以**是真的假的？
sod玉公尺胚芽粉具有促進脂肪代謝、能量代謝，俗稱“燃燒脂肪”的效果。攝入後，可促進交感神經的活化，誘導褐色脂肪功能的啟用，促進基礎代謝的活性，促進能量的代謝。
此外，攝入sod玉公尺胚芽粉後，能夠阻礙脂肪的吸收，使人體脂肪有效的減少，同時又能保持骨骼計量不變。
因此sod玉公尺胚芽粉有**、促進肌肉生長和加速肌肉消除疲勞的作用。
每個人的生活中都會有許多小習慣，不一定所有的習慣都是壞習慣，有些習慣甚至對身體有好處，今天我們就來看看哪些常認為是“壞習慣”的習慣能讓身體越變越好~
01 少吃多餐
有許多人總是每頓吃得少但又容易餓，少食多餐，不是飲食不規律，反而是最健康的習慣，可以減輕腸胃的壓力，還有***的作用。
只要正常飲食，不是每頓都大魚大肉，不會給腸胃帶來太大的負擔。
02 賴床
人在睡覺時，整個身體也進入半休眠狀態，如果立馬起床，沒有乙個緩衝的時間，容易出現心悸頭暈等問題。
尤其是寒冷的冬天早晨，在被窩裡賴個五分鐘再起床，能夠緩衝一下精神，不會一直處於懵圈狀態。
03 自言自語
自言自語有鎮靜作用，感到緊張、勞累時，可以小聲把想說的話念叨出來，這樣能增加安全感，調整情緒。
這跟我們和朋友們聚在一起發牢騷、聊八卦，不說上幾個小時都不舒服的作用一樣，釋放心中的煩鬱和焦躁，刺激腦袋多巴胺分泌，有利於身心健康！
04 伸懶腰
伸懶腰會讓全身的肌肉得到伸展，能夠促進血液迴圈，增強肌肉活力，消除人體疲勞感。配上大口的呼吸，還能增加氧氣的攝入量。
05 飯前喝碗湯
飯前先喝幾口湯，將口腔和食道潤滑一下，以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化和吸收，而且還可以增加飽腹感，降低人的食慾。
說完了對身體比較好的小習慣，當然也會出現對身體不好的壞習慣。
以下這些習慣不要再犯啦，記得及時改正哦！
上廁所的時間太久
上廁所蹲的太久，容易引發痔瘡！
痔的本質是曲張的血管團。在排便的時候，我們的腹腔會承受很高的壓力，**周圍的壓力也隨之公升高。如果排便時間過長，最終血管被「壓」壞，就會形成痔瘡。
去上廁所的時候，最好不要帶上手機，否則一蹲就是半個小時過後了！
久坐
上班族無法避免的就是一天下來就坐一整天，久坐會對身體造成很大的傷害；
除了眾所周知的小肚子、大粗腿，還會引起腰部不適，增加糖尿病、心臟病的風險，甚至可能縮短壽命。
最後就是每過半個小時或者乙個小時就起來走走休息一下哦，還可以緩解疲勞的眼睛。
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