備孕的時候能吃春菜嗎？

春菜的根莖很短很小，葉子很大很長，非常適合吃春菜葉子。在春天，就要吃春菜。春菜性涼，入腸胃經，可以清熱利尿、活絡經脈，對於小便不利、乳汁少等症狀都有緩解。可以炒青菜吃，也可以煮春菜粥喝，下面就和有喜網一起來看看備孕能吃春菜嗎？

備孕期間是可以適當的吃一些春菜的。

春菜是一種常見食用蔬菜，別名生菜、鵝仔菜、千金菜、萵仔菜等，屬菊科萵苣屬。中醫認為生菜性寒味甘，具有清胃熱、利肝膽、通經脈等功效，深受大眾喜愛。西方國家一般將其放在沙拉、漢堡等食品中生吃，而亞洲如我國、日本等國則是煮熟後食用。

春菜怎麼做好吃。

1、清洗春菜。

將春菜的根都去掉只保留上面的葉子，先用清水浸泡一下，這樣有利於將裡面的農藥殘留浸泡出來，更加有利於身體健康。浸泡半個小時之後再拿出來，放到水龍頭下面用清水沖洗，這樣可以將浸泡出來的農藥殘渣沖洗掉。接著把春菜切成段狀。

接下來準備大蒜，將大蒜剝皮之後洗乾淨剁成蒜泥。在鍋子裡加入適量的油，稍微加熱之後，倒入準備好的蒜泥大火爆炒，爆香之後倒入準備好的春菜，快速翻炒一兩分鐘之後，加入適量的食用鹽，看到春菜的顏色明顯變深就裝入盤中。

春菜的家常做法。

1、煮粥喝。

先將排骨放到開水裡面燙一下，再撈出來，將水分瀝乾。將瀝乾了水分的排骨放到大盆子裡面，加入鹽和料酒，以及切好的薑片，放到冰箱裡面冷藏儲存乙個晚上。第二天，將醃漬的排骨倒入到砂鍋裡面，加入洗乾淨的大公尺，加水燉煮。快要熟的時候，加入春菜絲，熬煮三分鐘左右即可出鍋。

2、煲湯喝。

將排骨清洗好之後，放到開水裡面煮四十分鐘左右，下切好的薑絲，薑絲可以去腥，這樣做出來的湯有姜的辣味，不僅可以去掉排骨的腥味，還能夠驅寒。再將春菜摘好，用清水洗乾淨，將春菜倒入到鍋子裡面一起煮，煮兩三分鐘左右就可以喝了。

上述便是本文的簡單介紹，希望大家對「備孕能吃春菜嗎」有了一定的了解了。春菜是一種很好吃的蔬菜，喜歡吃的朋友們可以在生活中適量吃一些哦！