所有人都是享樂主義的，都在過著享樂主義的生活。
你或許不信，連那些看似抑鬱的人都在暗地裡享受著抑鬱帶來的「福利」。
人們常常不假思索地認為「快樂不可能帶來痛苦」，就像有些人覺得辣椒、苦瓜和皮蛋不可能好吃一樣。
乙個一味迷信只有放鬆才能快樂的人，本質上就像乙個只愛吃甜食的歐洲人不懂四川火鍋的美味一樣。
嚴格要求自己」和「追求快樂」其實並不矛盾，「嚴格要求自己」本身就是一種追求快樂的方式。
充滿冒險、付出和自律的生活……都可以是——而且一直就是追求快樂的生活。
某種生活樣式是否被定義為享受快樂，就像每種食材是否能成為美食一樣，關鍵不在於食材本身，而在於我們是否精通「烹飪技術」。
這包括意識到存在烹飪技術問題、研究並解決這個問題、充分優化解決方案，以及在優化方法和實踐上投入足夠的練習，從而掌握這項技能。
其實傳統上被誤認為是「正宗的享樂主義」的，只是一種「原始享樂主義」——就像只知吃水果的靈長類動物一樣。水果當然是很自然的美味，不需要任何後天學習和研究就能知道這一點。
此外，持有「原始享樂主義」觀點的人認為只有爛水果和毒蘑菇才符合「直接摘著吃能送進嘴裡並形成快感」的美食邏輯。
難以理解的是，他們不理解為何像咖啡、大蒜、辣椒和皮蛋這類食物也能成為美食。他們曾試著把它們直接送進嘴裡，然後迅速吐出。
然而，這真的妨礙到我們享受火鍋和咖啡的快樂嗎？
我們需要從思想深處摒棄「只有飽食終日、無所事事才可能是享樂」的觀念，轉而努力提公升自己的廚藝。
有一種人絕對能夠獲得幸福即使掉進雪山、全身只剩下一條皮帶，他們仍然會研究如何泡發和熬湯成奶白色。
享樂的敵人並不是艱難、風險和痛苦，而是毒。
越是過度依賴水果的人，當水果**緊張時，他們越有可能去尋找毒蘑菇吃，因為他們的廚藝水平根本不足以處理其他選擇。以當前的人口規模來看，什麼水果會缺呢？然而，那些只吃水果的享樂主義者往往十之**會因吃各種毒蘑菇而中毒身亡。
那些一輩子只吃水果的享樂主義者根本就不懂得什麼是真正的享樂。
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