随着现代人生活节奏的加快，长时间坐在电脑前工作或学习已经成为了一种普遍的生活方式。然而，长时间保持同一姿势，不仅会引起身体不适，还会影响健康。因此，一个实用的定时提醒休息的应用程序对于我们的日常生活来说，显得尤为重要。
接下来为你推荐一个非常实用的 mac 提醒休息的应用 “中场休息 - 定时休息提醒”，直接去 mac app store 里搜索**即可。
这款应用程序的设计思路很简单，用户只需在 mac 电脑上**并安装该应用，然后根据个人的工作时间表设置定时提醒。例如，如果你每天需要在电脑前工作八小时，那么你可以在早上开始工作的时候设置一个定时提醒，每两小时提醒一次，每次提醒间隔为十分钟。这样，你就可以在需要休息的时候，放下工作，活动一下身体，缓解一下疲劳。
这款应用程序不仅可以帮助用户保持正确的坐姿，还可以提高用户的工作效率。当用户在设置定时提醒时，可以根据自己的实际情况调整提醒时间和间隔时间如。果用户需要更频繁地休息，那么他们可以设置更短的间隔时间；如果用户需要更长的工作时间，那么他们可以设置更长的间隔时间。
此外，这款应用程序在休息提醒的时候，还会再界面上显示一副艺术画和一首诗词，让你在休息的同时能够充分地欣赏艺术，放松自己。
总之，这款定时提醒休息的应用程序是一个非常实用的工具，可以帮助我们更好地管理自己的工作时间和休息时间，保持身体健康和工作效率。如果你也需要一个这样的工具来帮助你更好地管理自己的时间，那么不妨试试这款应用程序吧！
块去 mac app store 里搜索 “中场休息 - 定时休息提醒” *吧。
常用电脑，眼疲劳？护眼小技巧请查收！
你是不是经常对着电脑工作或学习，感觉眼睛干涩 酸痛 模糊，甚至头晕 恶心 失眠？你知道这些都是眼疲劳的症状吗？眼疲劳是一种由于用眼过度引起的眼部不适，它不仅会影响你的视力和效率，还可能导致近视 干眼 视网膜损伤等严重的眼部问题。那么如何预防和缓解眼疲劳呢？本文将为你介绍一些护眼小技巧，请查收！要想有...
常用电脑，眼疲劳？护眼小技巧请查收
你是否经常感觉眼睛干涩 疲劳 酸痛 视力模糊 头晕 恶心等不适症状？你是否发现自己的近视度数越来越高，或者需要佩戴老花镜？如果你的答案是肯定的，那么你可能已经患上了电脑视觉综合征。电脑视觉综合征是指由于长时间使用电脑或其他显示屏幕设备而导致的一系列眼睛和身体的不适症状。根据世界卫生组织 who 的统...
怎样保护眼睛，不受长时间使用电子设备的伤害？
随着电子设备在我们生活和工作中的广泛使用，长时间使用这些设备造成眼睛疲劳和不适的情况也越来越普遍。以下是几种保护眼睛避免长时间使用电子设备所带来的伤害的方法 控制使用时间 长时间使用电子设备是导致眼睛疲劳和不适的主要原因之一。所以尽量控制每次使用电子设备的时间，并且每隔一定时间就要停止使用一段时间，...