子宫“不喜欢”的7种水果，柿子排最后，排第1的，女性经常吃

在女性体内，最重要的器官是子宫，子宫不仅在女性身体中非常重要，而且非常脆弱，如果子宫细胞有损伤，会给女性身体带来非常严重的损害。

因此，女性必须更加注意子宫的健康和私人部位的卫生，避免细菌感染或月经紊乱，但许多人不知道如何保护子宫，为了子宫的健康，我们应该尽量少吃。

1.维持月经来潮

女性有排卵后，伴随周期性排卵，体内雌孕激素水平发生变化，可出现周期性子宫内膜增厚、变薄、剥脱出血等症状，即月经来潮。女性子宫功能正常时，月经多表现正常。

2.保护卵巢

女性子宫的功能还有就是可以帮助大家保护卵巢功能，据临床实践表明，如果把子宫切除，那么就会对卵巢有无法避免的损伤。

而且也对人体带来无法弥补的损害这是由于切除子宫后，女性患者的卵巢的血供会大大的减少，而且血液循环受到严重影响，卵巢的内分泌功能大大降低甚至衰竭，因此就会对女性健康带来很大的伤害。

3.生育

精子与卵子结合成受精卵后的6-7日，胚胎可植入子宫，即着床，着床成功后，胚胎开始在子宫内生长发育直至胎儿出生。

4.参与内分泌

子宫本身可分泌多种激素，如泌乳素、胰岛素生长因子、前列腺素、上皮生长因子、松弛素、内皮素、细胞因子及酶等。参与女性的内分泌功能，以维持内分泌平衡，防止内分泌紊乱引起其他疾病的发生。

5.免疫

子宫是全身免疫功能中的重要一环，在维持全身免疫功能方面能起到一定作用。每月一次的月经起着冲洗**的自净作用，保护身体免受感染。一旦切除子宫，人体的免疫功能就会有不同程度的破坏。

1.西瓜

西瓜是夏季常见的水果，具有清热解暑的功效。然而，西瓜属于寒性水果，过量食用可能导致子宫受寒，引发痛经、月经不调等问题。因此，女性在月经期间应适量食用西瓜，避免过量。

2.蓝莓

蓝莓为日常生活中的常见水果，含有较丰富的营养物质，且酸甜可口，可以促进食欲，其中含有的营养物质能在一定程度上帮助机体增强抵抗力。但蓝莓能发挥的功效甚微，并不能等同于药物，因此女性吃蓝莓仅能对身体健康起到辅助效果。

3.火龙果

火龙果分为两种，一种是红心火龙果，一种是白心火龙果，很多人都表示红心火龙果要更甜一些。

火龙果含有大量的膳食纤维、矿物质，可以提高人体抗氧化性，帮助清除人体内的自由基，还能增强饱腹感。正在经历例假的女性朋友一定要注意，火龙果是寒性水果，因此也不建议女性经常吃，尤其是在例假期间尽量不要吃。

4.石榴

石榴含有丰富的鞣酸、熊果酸、生物碱等物质，女性在经期大量食用石榴，很有可能会导致上便秘等肠胃问题。同时也会加重痛经的症状，不利于经血的排出，特别是痛经严重的女性。

5.山楂

说到山楂，相信每个人都会无意识地想起它的酸味，有条件地流口水。山楂的口味酸甜可口，深受人们喜爱。在生活中，很多人把山楂榨汁喝，也可以作为开胃菜。

但山楂并不适合所有女性朋友，因为山楂中的物质会使女性身体中的血块出现凝结，从而会损害女性的子宫健康。

6.杨桃

杨桃这种水果并不常见，味道是酸甜可口的，并且含有的营养价值也是很高的，但是要注意这种水果中会含有一种神经毒素，对大脑神经会造成影响。

女性朋友在月经期间如果大量吃杨桃，会导致这种毒素在子宫内聚集，伤害子宫的健康在平时女性朋友尽量少吃。

7.柿子

柿子是一种富含维生素c的水果，但它也含有大量的鞣酸和果胶。这些物质在胃酸的作用下会形成硬块，从而对胃部造成刺激。如果过多食用柿子，可能会导致胃部不适，甚至引起胃炎或胃溃疡等问题。

1.枸杞

伴随着养生观念的深入人心，越来越多的人意识到了养生的重要性，日常饮食中也会经常喝养生茶。

枸杞就是一种养生价值较高的食材，其中所含的营养物质相对较为丰富，所以女性朋友如果想要保养子宫的话，不妨适当的用枸杞来泡水喝。或许有助于减轻子宫的负担，同时还能够提升肝脏的功能为身体补充所需营养。

2.桂圆肉

桂圆肉含有丰富的铁元素，对于女性朋友而言非常有益。很多女性容易出现贫血的症状，经常身子虚弱乏力，适当的吃桂圆肉可以调节女性贫血。

并且可以达到暖宫的作用，通常桂圆肉可以煮粥或者煮汤喝。但要注意由于桂圆肉温热，不适合孕妇食用。

3.白萝卜

白萝卜是我们生活中比较常见的蔬菜，它含有丰富的维生素，具有清肠排毒以及保护**的作用，另外对于子宫也有着很好的保护作用。

4.香菇

香菇中含有人体所必需要的维生素、矿物质以及氨基酸，不仅可以增强人体的抗病能力。而且还可以有效预防各种黏膜以及**炎症的发生，对于女性的子宫癌也有一定的抑制作用。

5.鸡蛋

鸡蛋含丰富的钙质与营养物质，能帮助补充身体所需各种营养物质。但鸡蛋不宜煎食。油煎的鸡蛋在进行油煎的过程中容易产生一种对人体有害的物质，对卵巢、子宫造成不利影响。