我第一次参加辟谷营是2023年3月26号，这个日期一直记得这么清楚，是因为我觉得那天，打开了我新世界的大门。
我进辟谷营之前，整个人的状态不太好，也可以说是抑郁症。我没有去看医生，我觉得我的状态还没严重到要看医生的那种地步，也是讳疾忌医吧。
我小姨学习辟谷文化已经好几年了，但我是灯下黑。虽然她也在我们家族群里分享一些东西，但我好像就是不知道这是什么，是怎么一回事。我后来联系到她，是因为她拿到了心理咨询师的资格证，就想找她试试，看能不能给我催催眠、疗愈一下。
一次我在郑州出差，她要我跟她一起去辟谷营。在群里看了那么久，就去了解一下了。
当时就辟谷了，除了前两三天有点不习惯，到第四天状态就已经很好了，身轻如燕，我辟了7天，腰疼意外消失了。
辟谷意外的收获就是腰椎间盘突出好了。之前严重的时候，每天早上刷牙洗脸几分钟我都站不住，腰特别疼得扶着水池。
我没有做功课，这第一次辟谷的时候，我开始走天行健。我第一次去辟谷营，九节课没有听完，九节心法课我睡了八节，包括答疑、分享我一直在睡觉。我也不知道我为什么那么能睡，白天睡晚上睡，中间午休睡，课间睡。
但是有一节课我听到心里去了，就是不见得导师讲的“顺其自然，天门开合”。他讲了曼德拉的故事，还有曼德拉媳妇儿。我当时听完了就觉得，“顺其自然”，我怎么就不会，怎么就那么拧巴。我不光拧自己，还拧别人。
觉得自己哪哪都不顺，哪哪都不满意，对身边的人也是这样子，就是哪哪都不满意，就觉得什么都不好，也不知道原因在哪儿。听了那节课真的就是豁然开朗，那节课是我唯一没有睡觉的一节课。
到现在为止我辟谷了2次，第一次7天，第二次3天。去辟谷营共5次，第一次参加辟谷营觉得挺好，就连续去了3次。
我没好好做功课。家里的原因，个人的问题，堆着解决不了，我就去上海工作了。
工作的时间跟晚间答疑，早晚天行健的时间有冲突。我自己又不懂走天行健，中间就断开了一年多。但是我一直念念不忘，知道这件事好，它种了一颗种子，种子虽然没有长很大，但它还没挂。
也是很巧去年下半年的时候，我在上海换了个工作，晚上下班早了，我就开始听晚间答疑，每天都听，场场不落。做饭，吃饭或者干活的时候，我就把手机打开，一直听。
但是听到一段我觉得跟自己没关系，就把这个切到后台去，我就去聊会天，或者逛会**，再不然我可能玩几局消消乐。那个声音我一直开着的，听到感兴趣的时候，我再切回来认真听。
我那会也走天行健，三天打鱼两天晒网，学到了，这本来就是一件正常的事情，就是要晒网的。我走个两三天，三四天，刮风下雨晒一天，就这样，整个人的状态不一样了。
有一段时间天行健走的特别多，我是做美业的，有一次3天的时间，我开了之前一个月的业绩，那个月的业绩是之前每个月的3倍。所以我觉得人的精神状态好了，一切就好了。
我不知道，是从什么时候改变跟我老公的关系的。
我结婚的时候25岁，我妈就急得不行了，我老家是农村的，结婚特早。我们那边20岁结婚的特别多。我们是人家介绍的，我妈催得急。我也不懂，稀里糊涂就结婚了。
刚开始年轻小姑娘和小伙子有激情在，激情过后问题就出来了。我是各种嫌弃，看不上他。看人家对象长得又高又帅还有钱，我对象长得也不怎么帅，个子也不算高，还没什么钱。
我就看他横竖都不顺眼。跟我婆婆关系也不大好，我们住在一起。我让我老公搬出来，他又不搬，我就想去外地。
我俩最开始有激情那会儿，关系就有点“**不是正常的婚姻。
他对我管的特别多，不让我穿短裤，不让我穿短裙。我上班开会时，有一些男同事一起单位聚餐，他如果看到就要生气，要跟我搞事情，对我特别严。我对他也是这样，他的微信加了多少个好友我是知道的，那些人我必须要查一下，看看都是谁，有一个不认识的我就要问。
我每次看他手机，都是先翻到最底下，一看数字不对，就开始找这个新加的人。我看他微信有一个叫傻女人，我就说这女的为啥起这个名字，就问他这个人是谁。他说是前女友，我就让他删掉，他就删了。过段时间我发现，微信、qq上都有。
那个时候抖音刚刚火起来，有一天我突然发现他注册的抖音，关注里面有两个人，一个是男的，另外一个女的就是之前那个傻女人，而且他们还是互关的。我老公发跟工作相关的**，那个女的就在底下评论说累了就好好休息，要注意身体，照顾好自己。
我就觉得不对劲。后来我问老公，他说他俩没什么事，现在我也不知道他们到底啥情况。
我们两个早前虽然有点**，但每天都有联系。后来有一段时间，他就不怎么理我了，第一次是超过5天，我觉得很奇怪就去理他，发现他没有什么问题，就不联系了。
我那会上班，但是挣钱不多，他觉得压力大。有一天他就跟我说，如果我一直这样，他就没有办法翻身。我就觉得，我竟然在他心里是这么大的一个负担。当时我就决定，我要自立自强，就去上海工作了。
我去上海工作，我俩十天半个月都不联系的，关系也一直不怎么好。
学习辟谷文化以后，不知道从什么时候开始，我跟他会好好说话了，聊的又多了起来。因为我儿子要上二年级了，我婆婆他们辅导作业有一点吃力，今年暑假他让我回来。我其实内心有点忐忑，我学了这么长时间，这就是要考试，要上战场实战了，我不知道自己能怎么样。
那会我老公要我回来，我就问他，回去住**啊？这个问题怎么解决呀？我老公让我别管，到时候他肯定给我解决、安排好。
我不太相信他，因为以前有事情找他，他也是这么说，但是最后还是一塌糊涂。后面问了好几次，他都跟我说没有问题，他会解决好。因为我也很想陪孩子，就回来了。我老公说到做到，我回来的第3天，他就把房子安排好了，我们在外面租的房子。
之前因为我要搬出来住，他跟我吵架。没有想到，这次他竟然这么快速、高效率地把我认为一件不容易完成的事情给做到了。
要发自内心地欣赏、赞美自己的另一半。以前不会啊。因为我心里看他不顺眼，怎么夸都觉得说不出口，太假了，很刻意。那天我听到，人一生的伴侣婚姻搭档是注定的。就一下子接受了，对，想一想，我就觉得，我这个脑袋瓜子其实还挺好的，挑了一个挺适合我的锅盖。
从那时候开始，我从内心真地接受他了。我真的就觉得他就是我这辈子的搭档，我这辈子也不想再换搭档。
既然不换了，那我肯定不能再像以前那样拧巴着过日子，肯定要怎么舒服怎么来，我就看人家也顺眼了。
举个例子，有时候收完垃圾我会放到门口，出门的时候带下去。我老公他就看不见，直接就走了，可利索了。如果是以前，我肯定会说，你眼神不好吗，垃圾就在这儿放着，你就不能顺手把它带下去吗？
现在我就跟他说，老公那个垃圾放门口了，你等下下去的时候给带下去，人家就答应带下去了。带下去一次我就说，我老公真有眼力劲儿，现在都知道收垃圾了，真好。
他帮我一起套被子，我说河南话“我的豆嘞，你怎么干啥都这么好，你看你这个被罩套的平平整整的套得多好，我老公心灵手巧得很”。
这种事情我都会给他一顿夸。以前看他不顺眼，肯定不会发自内心地夸他。我以前做得确实不好，现在学会了，夸。
他最近一两年开始学钓鱼，早出晚归的，早饭都不吃，晚上才回来。如果是以前我肯定会说，你不工作的时候在家里什么也不做，孩子也不管，你就跑去钓鱼，一钓一天。
现在我觉得，每个人都要做他自己，那是他的消遣方式，我认可他。他有的时候跟我说，他钓鱼的时候中午都不吃饭。然后他再去钓鱼，我就跟他说，吃完早饭买点包子中午吃，知道关心他。
我公公婆婆觉得钓鱼是不务正业。我就不这样说，开始用自己的小脑瓜，我说你怎么做都行，你干啥都是对的。
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