《道德经》中国传统文化中，非常重要的经典著作。老子在《道德经》中说，将慈、俭、不敢为天下先作为自己的三宝，可见，俭的重要价值与意义。
杜子逸是中国当代道家文化的研究学者，也是一位实修者。作为一名对中国传统文化有很深研究的智者，她经常用《道德经》里的智慧，开示自己的**。
她曾经告诉自己的**，要把“崇俭戒奢”这四个字刻进自己的骨子里，融入自己的血液中，这才是真正的实修真修。
俭，就是“俭朴，俭约，节俭”的意思。杜子逸解释道：“*俭，故能广’，人的节俭，可以更好地使自己在某些方面达至宽广（广大）之地，指在某些方面可以达到很高的造诣。”
俭’在《道德经》中十分重要，也因而始终被奉为祖训，道门中人几千年来身体之，力行之。崇俭抑奢，早已成为修行人的行为规范之一，是重要的传统美德，也是中国传统文化传承和发展的生命之源。”
修行就是一个崇俭戒奢的过程。何谓‘修行’？通俗一点讲，就是不断修正自己的习气——知晓自己的毛病所在，再把这些毛病改过来，就是在‘修行’。
杜子逸说，“我们每个人都有自己的习气和毛病，这些习气和毛病就像一颗颗毒瘤，不断地侵蚀着我们的身体和心灵。而修行的过程，就是不断发现并修正这些习气和毛病的的过程。”
在这个过程中，我们必须崇俭抑奢。我们要学会节俭，懂得珍惜每一分钱财和资源。同时，我们也要避免奢华浪费的行为。只有保持节俭和朴素的生活方式，才能更好地专注于修行。”
据杜子逸的**们透露，杜子逸自己也是一位非常简朴的人，始终如一，过着简单的生活，穿着朴素的布衣，吃着天赐的杂粮，隐居在湖南长沙，潜心研究学问。
崇俭抑奢是一种修行态度，也是一种人生哲学。只有节俭朴素地生活，才能更好地实现自己的价值和追求内心的平静与满足。
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