远离流感怎么做？
这些方法要了解↓
接种流感疫苗。
接种流感疫苗是预防流感最有效的措施之一，可以显著减少感染的风险以及改善感染后的症状，从而降低接种者感染流感病毒和发生严重并发症的风险。《中国流感疫苗预防接种技术指南》推荐，6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。
每年的疫苗都会根据流行病学数据中的病毒株变化而更新。为保证接种人群得到最大程度的保护，建议无论前一季节是否接种，在当年流感季节来临前仍需接种流感疫苗。
保持良好的个人卫生习惯。
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要的措施包括：用肥皂和温水洗手，尤其是在接触口鼻和眼睛后。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。定期清洁和消毒常用物品和表面。保持环境清洁和通风。
保持健康的生活方式。
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
药物预防不能代替疫苗接种。
药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等药物，建议在发生流感病毒暴露后48小时内及时应用。
*：央视新闻客户端、健康中国。
相关新闻。
网警提醒 这样的兼职，万万不能做！
网警提醒 这样的兼职，万万不能做！网络刷单 即诈骗分子通过短信 群聊 社交平台发布广告，引导受害人参与网络兼职 做任务 这些 任务 有 关注 给抖音 点赞 给 刷销量等。诈骗分子先是诱导受骗者完成任务，获取一定量的小额报酬。然而，当受骗人想要继续做任务，或是将这些收益 提现 时，却被要求垫付一笔笔高...
流感季节来袭！疾控专家提醒 出现这些症状，一定要重视！
月日是 世界流感日 进入秋冬季节，冷空气不断袭来，气温下降明显，又到了流感等呼吸道传染病的高发季节，部队面临流感传入的现实风险，广大官兵更要提高警惕意识，做好个人防护和集体防控。什么是流感？流行 冒，简称 流感 与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。目前...
杏仁有哪些功效？提醒 这类人很适应
杏仁 杏仁是一种常见的坚果，它不仅味道鲜美，还具有多种营养成分和健康功效。以下是杏仁的主要功效和适应人群 提供丰富的营养 杏仁富含优质蛋白质 健康脂肪 食用纤维 维生素e 钙 镁 锌 铜等多种营养成分。它们为身体提供能量和各种必需营养物质，有助于维持身体正常功能。提升心脑健康 杏仁中的单不饱和脂肪酸...