“还有5个月，马上就要迎来我人生的30岁，此刻心情，很平静，没有任何波澜”这是淇淇在即将迎来30岁生日说过的话。
记得在她刚过25岁生日的时候，有过严重的年龄焦虑，因为她妈咪跟她说，女孩子要在25岁前嫁人，成家立业。而当时的她才刚和初恋分手不久，也是自己最艰难的创业初期，经常一个人躲起来哭。那时候她真的很害怕，害怕自己变老，害怕没人爱，害怕年轻无为。
后来她来找我说出了自己的焦虑，我们聊了半天。我想让她明白，焦虑的这种感觉，就像你在带着一件很重的行李在等公交车，它不会因为你提着行李一直望着车的到来，车就会真的快点到来，反而提着行李很累，内心更加焦虑，不如放在地上，戴上耳机听阅学习下，静等车的到来即可。
半年后，她走完了人生20-30岁的这段年华，即将迈入30-40岁。我想給29岁女人的4个人生心得：
第一，你必须保持终身学习和成长。从几年前我学习做电商，到现在学习自**，日常也练琴棋书画。学会一样技能是长在你身上，别人拿不走的。
第二，要向内看。不必总是看别人年轻有为，买房买车，嫁得好过的好，就陷入焦虑，每个人都有自己的花期和节奏。花多点时间提升和武装自己，好运自来。
第三，坚持长期主义。无论是家庭、事业、爱情、友情，做好每件小事，慢慢你会发现在复利的作用下，厚积薄发。
第四，应该“三十而立”。不是单纯的指结婚生子，有房有车，有份稳定工作。而“立”，是立志向，知道自己要成为什么样的人，过什么样的生活。
所以，宝儿，无论你现在几岁，都没关系啊，每个年纪都有它的美丽，焦虑什么？我们一起加油！一起闪闪发光。
奔三奔四，被年龄焦虑PUA的我们，该如何和解？
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