想辞职，完全不想上班怎么办？
这个问题，经常有人在我后台留言。
我依然不会给肯定回答，我也给不了，我只能分享一下我的决策模型。
第。
一、认清自己的情绪
首先，你需要认真思考自己的感受和想法。你是否感到厌倦、无聊、沮丧或焦虑？
这些情绪可能是你不想上班的原因。
你可以尝试分析这些情绪，并找到产生这些情绪的原因。
第。
二、寻找解决问题的方法
如果你已经确定自己不想上班的原因，那么接下来要做的就是寻找解决问题的方法。
你可以尝试与同事或朋友交流，寻求他们的建议和支持；或者你可以考虑改变工作环境或职业方向。
第。
三、制定计划并付诸行动
找到解决问题的方法后，你需要制定一个详细的计划，并付诸行动。
例如，你可以尝试减少工作时间，增加自己的休闲时间；或者你可以开始寻找新的工作机会。
无论你选择哪种方法，一定要保持积极的心态和坚定的决心。
第。
四、寻求专业帮助
如果你感到自己的情绪已经影响到了日常生活，或者你无法找到解决问题的方法，那么你需要寻求专业帮助。
你可以咨询心理医生或职业顾问，寻求他们的建议和支持。
总之，如果你感到自己不想上班，首先要认真思考自己的情绪和想法，然后寻找解决问题的方法，制定计划并付诸行动，最后如果需要的话寻求专业帮助。
只有这样，你才能更好地应对自己的情绪和问题，重新找到工作的动力和热情。
（全文完）
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#职场#
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