长茄子怎么做好吃又简单家常菜

2023-11-15 19:05:43 字數 692 閱讀 7587

长茄子是一种非常营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。长茄子口感细腻,营养丰富,也是很多家庭日常饮食中的重要组成部分。下面介绍几种简单又家常的长茄子做法,供您参考:

一、清蒸长茄子。

材料:长茄子 2个。

蒜末 适量。

生抽 适量。

盐 适量。食用油 适量。

做法:长茄子洗净,切成均匀的段状,然后摆放在蒸盘上。

在长茄子上撒上蒜末、生抽、盐和食用油,然后用筷子轻轻拌匀。

将蒸盘放入蒸锅中,盖上盖子,用中火蒸10-15分钟,直到长茄子变软熟透即可。

取出长茄子,装盘即可食用。

二、红烧长茄子。

材料:长茄子 2个。

猪肉末 适量。

葱姜蒜 适量。

料酒 适量。

生抽 适量。

老抽 适量。

糖 适量。盐 适量。

水淀粉 适量。

食用油 适量。

做法:长茄子去蒂洗净,切成大小均匀的段状。

葱姜蒜切末备用。

在热锅中加入适量的食用油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

加入猪肉末煸炒至变色。

加入长茄子煸炒,加入料酒、生抽、老抽、糖、盐调味。

加入适量的水烧开,盖上盖子煮5-8分钟,直到长茄子变软熟透。

将长茄子捞出,汤汁留锅。

在汤汁中加入水淀粉勾芡,将汤汁浇在长茄子上即可食用。

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