广州天河区的玉婷同学叙述：白天出太阳，即使一个人也不会有太多的情绪，可是一到晚上就会觉得自己好孤独啊，明明是在自己家里，可是脑子里就是会想很多东西，感觉自己工作也根本离不开爸妈的照顾。
情感解答：我们不同的人有不同经历和认知，我们的性格也各不相同。内向的人可能在独处时从自我探索中找到力量，而外向的人可以在喧嚣的聚会中找到力量。相反，内向的人在聚会中会不知所措，或者耗费经历应付社交，而外向的人在独处时会消感受到一个人的孤独和无力。
人本主义心理学强调人的自我实现和成长，认为每个人都有自己的内在力量和资源，可以独立地解决自己的问题。
在这个情况下，一个人可能在晚上感到孤独，但这并不意味着他或她不能独立工作或生活。
交互式**里的父母式自我、**式自我和儿童式自我可以用来解释这个想法。
父母式自我：当一个人在晚上感到孤独时，可能会回忆起过去的事情，这些事情可能是在父母身边发生的，或者与父母有关。
这些回忆可能引发一种依赖感，感觉自己仍然需要父母的照顾和支持。这种依赖感可能是由于父母在过去的岁月中一直照顾自己，从而在内心深处形成了一种习惯。
儿童式自我：当一个人感到孤独时，可能会回忆起过去的痛苦经历，这些经历可能使自己感到无助和无力。这种无助和无力的感觉可能是由于自己在儿童时期无法独立解决问题所导致的。在内心深处，这种无助和无力感可能会被唤醒，使自己感到孤独和需要帮助。
*式自我：在晚上感到孤独时，一个人可能会思考自己的未来和目标。这种思考可能会引发一种责任感和使命感，感觉自己需要独立工作和生活，承担起自己的责任。这种责任感和使命感可能会激发内在的力量和资源，使自己感到更加自信和独立。
因此，交互式**可以通过帮助个人理解自己的内心世界，识别和解决内在的冲突和矛盾，从而促进个人的成长和发展。
在这个过程中，个人可以更好地理解自己的情感和需要，学会表达自己的想法和感受，并建立更加健康和积极的生活方式。
同时，也要培养一些独处的兴趣和活动。借助这些活动，你可以用一些有意义的方式填补晚上的空白时光。阅读、写作、绘画、听**、电影等等，选择你喜欢的活动，让它们成为你的安慰和放松方式。
最重要的是，要学会给自己多一点爱和关怀。
面对孤独，要记住，你的情感和需要是重要的，你值得被关怀。
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