宇宙的本质就是能量和信息。人是宇宙的一份子，所以人也是由能量和信息组成的。能量分为正向能量和负向能量能量，属于祖国医学里的“气”的范畴，气的生成、消长、盈亏、升降、出入决定了人体的健康和寿命。促进身体自愈能力的是能量。在中医**中，能量或生命力被称作“气”。精、气、神，是人的物质与能量的基础与源头。
物理学家认为，任何东西都是能量。自然**中，如草药与传统药物所以有效，是由于细胞间的能量转化的作用
能量守恒定律说，能量既无法被创造，也无法被毁灭它只是改变形式而已。能量具有极性，一个正极与一个负极，向外散发形成一个电磁场。你身体的电磁场便是你的灵性很多人把它视为生命之气。当电磁场自由流动时，身体就会排出毒素，**自己。
情绪是运动中的能量。情绪是如何转变身体的，取决于身体是处在再生循环里还是退化循环里，也就是在健康循环里还是在疾病循环里。身体里的数万亿细胞按照生理节律分秒不停地分解和再生这个过程就叫生命。
正如爱因斯坦在“相对论”所说的，当能量自由流动时，身体的密度或作用在身体上的重力牵引力就增大了。这会迫使身体经历一个排毒或净化的过程。身体在一段时间内所累积下来的种种毒物、毒素与淤积就被释放掉，从而能够更新自己。
爱的能量蕴藏的潜能，比任何炸弹更有威力，比任何草药更神效。爱是不可思议的能量我们人类都是这种能量创造的。
真正的路是向内的。所有的欢乐与喜悦源自内在，我们不会被某个人拯救。经验了真实的爱，觉醒之后，我们才能救自己。爱人而不求回报自愿奉献出爱，你就是灵性上的巨富。
能量守恒定律认为，能量不会凭空产生或消失，它只能转化为其他形式或转移到另一个物体，但能量的总量不变。 “正能量”是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。但现代社会的快节奏生活正让越来越多的人力不从心，就业、买房、结婚让我们“压力山大”，生活在时代的焦虑中。人们为所求不得而愤怒为失望落空而悲伤为前途渺茫而恐惧。其实，这些情绪都是一种生命的能量，不过这些负面情绪所带来的“负能量”也遵从能量守恒定律，会随着生命的漂移而流动起来，它会来，就一定会走，甚至转变为“正能量”。
如果你已经有了钱，有了权，有了名声，但还不健康不快乐不幸福，更难以保持可持续性的健康与幸福，那么这本书就是你最适合的选择。“三不”的真正原因是你忽视了正能量形成的要件，没有认识到正能量的价值，减少或消失了正能量的效应，并不会应用十大正能量**”的结果。
能量与物质之间存在着互换的关系能量精神**，承认身（物质）心（精神之间）的平衡是预防疾病的关键。
著名物理学家霍金提出超膜理论，（黑洞理念）他认为我们生活的世界，其实是一在一个巨大的膜上，膜使我们与能量场隔绝开来。这个膜犹如我们思维意识中的盲点，每个人都存在着不同程度不同层面的盲点，有时换个角度，换个观念，换个思维方式，我们的能量就会马上产生变化。可见我们输入了积极的良性的“信息”，就会转化为“正能量”；输入了消极的“信息”，就会转化为“负能量”。能量是分为17个等级的，如果人的能量等级低于高频能量的250以下，且逐渐降低时，人就会发生各种各样的疾病。
日本著名学者江本胜博士通过对水的多年研究，只要你对装在相同容器里的水，说出不同的词语，如爱与感恩、丑恶的、我恨你等等。水就会在瞬间发生原子结构的变化，足以证明了信息的正与负完全可以在瞬间产生正能量和负能量，有学者把它称为“生命线**”也可称为“精神能量**”
实践证明，财富的增长，地位的提高，名声的显赫，并不能使你完全免受抑郁、焦虑、失眠与各种疾病的困惑与伤害。多年来，我国已经有1200多位企业家相继自杀了，也有很多著名的诗人、学者、明星也相继自杀了，他们在世人的心目中，无疑是令人艳羡的成功者，这个残酷的社会事实足以证明了人们的快乐指数、幸福指数，并不能与财富的增长，名声的提高，权力的庞大而产生同步增长，更难以达到可持续性的心身健康与幸福。
有鉴于此，如何将人们从几千年的思维定式，即习惯性思维的黑洞中解脱出来，从完全依赖药物依赖医生的生活习惯中解放出来，成为自己灵魂的主宰者，这是一场医疗的伟大革命。
实践证明，压力、疲劳、焦虑、抑郁、失眠、烦闷、悲观、嫉妒、都是你体内积蓄了过多的负面思想与能量，唤醒你的觉悟，就能焕发出你年轻的活力。精神的修炼是你取之不尽的宝藏，敞开心扉，接受并成为完整的自己，就是真正的开悟。主动的吸引积极的人与环境，改变你的生活方式，时刻不受“能量吸血鬼”的攻击，向着你内在的北斗星，开始你的寻心之旅，并保持经常的反观与冥想。
所以本书提出开发《自我疗愈的十大能量》，其中包括：生命潜能的能量；接受的能量；忏悔的能量爱的能量臣服的能量感恩的能量放下的能量责任的能量信仰的能量；一以贯之的能量等十章。有些疾病，仅仅应用了其中的一部分，就会明显见效，假以时日，一以贯之就可以完全自愈。
自我疗愈的目的，并不是延长没有活力没有价值的生命，所以我们既要给生命以岁月，又要给岁月以生命
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在现代都市生活中，我们常常沉浸在高压力 快节奏的工作和生活中，容易忽视与大自然的联系。然而，大自然拥有独特的疗愈力量，有助于改善身体和心灵的健康。在本文中，我们将深入 拥抱自然的好处，以及如何融入大自然的恩赐。大自然是一种 心灵的力量。花时间在户外，呼吸新鲜空气，欣赏自然美景，有助于减轻压力和焦虑。...
植物的疗愈力量 我们都需要自然的养料
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