以下是一份血糖、血压、血脂、尿酸对照表，以及相应的忌口清单：
指标 | 正常范围 | 忌口清单 |
血糖 | 空腹血糖：3.9-6.1mmol/l餐后2小时血糖：<7.8mmol/l | 高糖食品：糖果、蛋糕、饼干、饮料等高淀粉食品：土豆、芋头、藕等高脂食品：肥肉、油炸食品等 |
血压 | 收缩压：90-139mmhg舒张压：60-89mmhg | 高盐食品：腌制品、咸鱼、腊肉等高脂食品：肥肉、动物内脏等高热量食品：薯条、可乐等 |
血脂 | 总胆固醇：<5.2mmol/l甘油三酯：0.5-1.7mmol/l高密度脂蛋白胆固醇：>1.0mmol/l低密度脂蛋白胆固醇：<3.3mmol/l | 高脂食品：肥肉、动物内脏、油炸食品等高糖食品：糖果、蛋糕、甜饮料等高盐食品：腌制品、咸鱼、腊肉等 |
尿酸 | 男性：149-416μmol/l女性：89-357μmol/l | 高嘌呤食品：内脏、海鲜、啤酒等高脂食品：肥肉、油炸食品等高糖食品：糖果、蛋糕、甜饮料等 |
需要注意的是，以上忌口清单仅供参考，不同人的身体状况和需求可能会有所不同。在制定饮食计划时，建议咨询专业医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食计划。同时，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也是维护身体健康的重要措施。
一、高血压的标准。
饮食建议。
二、高血糖的标准。
饮食建议。
三、高血脂的标准。
饮食建议。
四、高尿酸的标准。
饮食建议。
血糖 血压 血脂 尿酸对照表，忌口清单，非常全，建议了解
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