2023年，经过三年疫情，整个国家的经济都受到了影响，老年人惜命，中年人惜财，青年人躺平，越来越多的人不知道如何去面对接下来的生活，看不到以后的路在**？机会在**？
这个时候更需要我们沉下心来学习，在困境中寻找机会去上行。
上行》是连续创业者蔡垒磊的新作，他将自己在多次创业中的认知、经验和收获分享给各位读者，他创办了多家互联网公司，**请辨》保持工作日都有日更，在投资、创业、健身、学习都积累了丰富的经验，相信他的书一定对你有所帮助。下面我简单将书中的精华分享给大家，希望对你有所帮助。
一、认知刷新
认知能力对一个人能否稳步上行有着极其关键的作用，因为认知能力越强，在关键处的决策就越接近“正确”。
努力去提高自己的认知能力，是一种最具性价比的努力，有时候搞懂一个问题的本质，做对一项决策，所得甚至大于普通人忙忙碌碌一生。
所以我们在关键时候，决定一生的事件上，怎么花成本学习，怎么花时间思考，都是值得的。
你经过深度思考去看清一件事情的本质，然后再决定怎么去做，你的决策往往更加正确，那你所收获得也就更高。
去掉工作和生活的界限
我们过去都有听说过一句话，“工作的时候工作，生活的时候生活”，把工作和生活严格地区分开来。但对于一个想上行想超越其他人的人来说，八小时的工作时间是远远不够的；就像你是一个学生，只想在上学时间去学习，放了学就不再学习了，你的成绩大概率是不太理想的。只有你随时随地都在学习，随时随地都在积累，你才有可能更快地提高你的成绩，超越其他人。
人和人的最大竞争，不是在确定性题目下的竞争；一个人的聪明，也不全然体现在给定命题的解题能力。
确定性题目和给定命题基本算是封闭性题目，就像我们在学校解得若干个题目一样，告诉你已经条件，只在这些条件下或条件所蕴含的性质和特点下去推导出问题答案的过程，在这个过程中是不会出现任何其他变数的。
而当我们走上社会后，在开放性题目下，在由你自己去确定题目时，很多人就会很迷茫，既不知道怎么去找题目，也不知道确定哪个题目，哪怕很多在校园中很有竞争力的那些人也不能发挥他们的解题能力，因为大家在十四年的象牙塔中大多数锻炼的只是给定题目的解题能力，在其他方面却是一知半解的，所以就有人说，走上社会就是综合素质的较量，这是最大的竞争，也是最能体现一个人是否真的聪明的时候。
自学才是真正的竞争
一个人在校园里学到的知识，能应用到实际工作和生活中的是很有限的。大部分的工作经验与技能习得，对机会的把握能力，以及做成一件事真正重要的那些关键素质和思维方式，靠的都是步入社会以后的积累。
离开校园后，所有的意识都得重新塑造，所有的竞争都会以新的方式重新开始。
时间是一堵极高的高墙
很多人都会在一件看起来较难的事情开始前高估它的难度，不敢开始。
却会在一件看起来不难的事情需要重复做的时候低估它的难度，最后半途而废。
简单的事情一旦加上“每天”，就必定能筛掉大部分人，比如学习，跑步，写作等。只要你坚持每天去做正确的事情，就可以超越大部分人。
二、上行一件孤独的事
修饰的东西，永远没有主体本身来得重要。
对一个人来说，在上行的路上，固然需要贵人相助、人脉扶持、运气加身，但最终还是我们自身是否“扶得起”；“人必先自助，而后人助之”，只有时刻注意培养自己、改变自己，这才是最重要的，在上行的前期，你只有埋头苦干，忍受孤独，拼命努力。只要你的上行速度超越其他的竞争者，哪怕只有一点点，你就会被贵人关注到。
只有那些位于我们达成长期目标道路上的短期目标，才值得我们去实现
在物理上这就叫合力最大，只有你目前努力的短期目标是长期目标的阶段目标，才能更快更好地实现长期目标。否则，就算无数个短期目标实现了，你的长期目标仍旧实现不了，因为你的短期目标与长期目标就没有相关性，力的作用相互抵消了，合力为零。
所以时刻检验你的短期目标是否与长期目标的方向相一致。
当心理收益跟现实收益相矛盾时，心理收益的释放必须以不拖上行后腿为界。
心理收益是指感受，现实收益是指报酬，当我们做一件事情时，如果心理收益和现实收益相矛盾，要以上行的最终目标为标准去释放心理收益。
比如一份工作，你并不喜欢，但这份工作的现实收益对你的上行目标是有益的，那么你就需要忍受这种不喜欢，不能因为不喜欢或者讨厌，就辞职不干。当然你可以偶尔抱怨下，但不能影响工作，影响你的现实收益。
三、时间
花在事情初期的时间密度应该远高于后期。
这是从人性的角度来说的，一个人如果长时间既没有情绪收益又没有现实收益，会很容易坚持不下去。但如果在做事的初期花大量的时间和精力在事情上，一是可以大大缩短事情实现收益的时间，二是只要再努力一下就可以把事情做成。
这样的设置正好抑制了人性的弱点，做事情会更容易做成。
每一次把时间浪费在不值得的人、事、物上，都是以伤害到你真正想花时间的人、事、物的利益为代价的
因为每个人的时间都有上限的，每个人的一天都是24小时，你的时间如果花在不值得的人、事、物上，自然你可以得到好处的时间就少了或者没了。你的时间价值就发挥不出来，长此以往，你个人的利益也就受到了损害或者停滞不前。
因此我们要尽量把时间花在值得的人、事、物上，花在对自己有所裨益的人、事、物上。
人生的很多机会来自8小时之外。
人生的很多机会不会挑选在你工作时间出现，因此，你在业余时间用来做什么将决定你会成为怎样的人。
所以你想成为怎样的人，你的业余时间就用在**，慢慢地你在某个领域就从小白变成专家，等你在某个领域成长起来时，你的机会也就越来越多。
所以各位网友，你的业余时间都用来做什么的呢？它符合你对自己的规划和设想嘛。
四、人际关系
当不帮别人是本分时，帮别人才会变成情分。
这当然要看你的人设了，你对别人来说是什么。
如果你的人设是老好人，你每次都会主动去帮助别人，哪怕不是本分，也去帮助别人，这样的人如果有一次没有帮助别人，就会被别人责怪。
如果你的人设是有原则的人，不是那么好讲话的人，那么你偶尔帮一次别人，别人就会对你感激不已。
因此只有不是你本分该去帮忙的时候去帮忙别人时，你的帮忙对别人来说才是一种情分。
人是靠感受判断世界的动物，用趋势推演未来再倒推回现在，才是人们对一个人的正常估值。
就像当你一天比一天赚的多时，你就会按这种线性趋势去推断未来一年你能赚多少，然后你对现在的赚钱就会信心满满，哪怕你现在一天只能赚10元，明天赚20元，后天更多，你就会对未来充满希望。
而反过来你现在有存款200万，但近一年都没赚到钱，你也会对未来非常担心和焦虑，因为看不到希望而焦虑。
虽然一个人的发展并不是线性的，但人们往往就是靠感受来判断一个人的未来，从而用这种感受来对待现在的这个人。
五、赚钱
只要在耐心、耐力能够得上的范围内，墙越高的事，越该成为我们的选择。
墙和门槛越高的事，越能帮我们档住大多数人，我们只要付出足够的耐心和耐力就可以超越大多数人了。
但前提是你要从所有门榄高的事情中去选出自己能够得上的，这个选择过程也是比较艰难的。
门槛和高墙的存在不仅仅是为了阻碍，还为了更好地犒赏翻过去的人。
这段话的前半句，几乎所有人都知道，门槛和高墙是为了阻碍大多数进入而设置的，但很少有人知道它们的另一个作用就是为了犒赏翻过去的人。所以只要你能拼命用尽全力翻过门榄和高墙，你就可以得到更多的利益，因为能翻过去的人很少。
只要你带着生产者思维不断去付费体验那些“有可能跟你有关”的服务，就一定能找到自己能做的事。
同样排队买东西，有的人埋怨排队浪费时间，而有的人积极寻找生意火爆背后的商业规律；
同样做一件工作，有的人习惯按部就班，而有的人却努力思考如何以最低的投入获得最大的产出；
自**时代，很多人满足于每天阅读各种各样的文章，而有些人却将自己的思考和经验下笔成文，转而成为了撰稿人；
后者都是具备生产者思维的人，哪怕他们在星巴克买杯咖啡也会思考这家星巴克店是如何营利的，它的店位，服务，消费时间，环境。
只要你在每次消费时能够积极思考消费背后的商业秘密，就能成为具备生产者思维的人，你也就能找到自己能做的事。
六、上行
上行是综合能力的提升过程，“赚到钱”只是一个综合结果。
很多人以为，赚钱是一套独门秘籍的学问，只有少数人掌握，因为大多数人赚到钱都很难，这里的赚到钱是指能站在社会金字塔的顶端。
而实际上，赚钱只是思维的投射之一，你有什么样的价值观，你有什么样的思考方式，你有哪些想法，这些都是决定你是不是能赚到钱，也就是你的综合能力怎样决定你是否能赚到钱。
综合能力是一个人的价值观，思维方式和认知层次等，当你的综合能力提升了，赚到钱也就水到渠成了。
#全民ai创作节#18、一个人的成长、上行，归根结底是一个通过提升自己的客观条件，丰富自己的精神世界，从而让自己的生命自由度不断提升的过程。
书中提到每个人的生命自由度都受到三种东西的限制：
一、所在社会的规则
二、自身的客观条件
三、大脑的主观意识
对于每个人所在的社会规则，我们都需要去了解和遵守，作为一个人来说，我们能够改变的就是自身的客观条件和大脑的主观意识。
也就是说一个人的成长或上行至少有两方面，一方面是物质水平的提高，另一方面是精神层次的提高，只有这些提高了，一个人不管在现实社会还是精神社会的自由度就能提高了，你拥有了选择的自由，就像龙应台在《亲爱的安德烈》中说过，要求孩子读书用功，不是因为要你跟别人比成绩，而是希望孩子将来拥有选择的权利，可以选择有意义的工作，而不是被迫谋生，于我们自己来说也是如此。
让我们一起从多个维度去成长、践行、思考，一步一步地实现长期目标下的短期目标，始终走在上行的路上，不断超越身边的人，最终获得自己的选择权。
这样照做，你也不会太差
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