按照精神分析以及客体心理等方面的理论，人为什么更容易怨恨弱者，本质上是一种“投射”的结果。用通俗点的语言来进行表达，就是“你恨什么，实际上你是在恨你自己，某些方面你得不到的东西”。
打个比方。在生活中你经常被人欺负，性格比较胆小。职场上，你也经常受到领导的打压，总是会被同事欺负，处境很不好过。
某一天，你在社交**上看到这样一条新闻：“某23岁女子被领导虐待，忍辱不堪选择跳楼轻生”。此时你会是什么样的情绪？
你一定会感到特别难过，会大骂领导不近人情，职场欺凌；与此同时，你也有可能会对女子的行为表示不解，说干嘛要这么做呢，年纪轻轻的，太可惜了。你要是有勇气一点，离开这个单位，不就不会发生这种事了吗？我要是你，绝不会过得这么惨。
内心的话会对她的行为表示痛恨，有一种埋怨以及“恨铁不成钢”的感受。
这种怨恨，本质上会有一种同病相怜的感受，但也有对自身处境不满的一种释放。因为我现实中过得也不好，太惨了，看到别人也有这样的现象，我很痛心惋惜，也感到不值，也会带有不满的情绪在里面。
所以人们更容易怨恨弱者，本质上也是会有这方面的心理因素在里面。如果你不怨恨弱者，说明你自身过得比较开心、舒适，引不起你内心会有多少波澜，给你造成不了什么太大影响。
还有一点，人们会容易怨恨弱者，本身也会是一种“自我防御”，害怕自身缺陷暴露出来，而采取的掩饰行为。
因为弱者这个词，在大众的印象来看是不好的词汇，也是个人性格软弱的表现。由于是不好的，可能会带来一定的负面**评价，人们在人际关系相处中，就会开启防御的态度，来应对别人对自己的敌意。
比如你在学校考试，考了70分，排名班上倒数第三名。同学看到了，过来嘲笑你，说你怎么考得这么差？你听了以后很不爽，就会说：“我倒数第三名怎么了？你不也是很差么？75分，倒数第六名，凭什么资格来说我？”
这时候，你会有否定的态度来应对别人攻击，从而减轻自身压力。
那么怨恨弱者，也有部分这个道理在里面。如果我怨恨弱者，说明我是讨厌这个存在的。既然讨厌，就说明“我不想成为这样的人”。我攻击他，怨恨，就证明我很强大，以后就再也没有人能够瞧不起我了。
害怕弱者的你，于是会采取怨恨攻击的模式来进行对待，其本质上也是为了掩盖自己脆弱的内心，怕别人知道自己也是“弱者”。
从本质来讲，他可能会是自卑，但更多的也许会有更深层次的原因在里面。心理创伤、应激反应等，都有可能会造**自我防御的行为产生。
不管从哪个角度分析，怨恨弱者的行为是很复杂的，光从单方面来讲还很难窥探全部，这就需要每个人认真挖掘和了解自己过去的过程了，弄明白这里面的原因。
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