焦虑，如同一把双刃剑，不仅在情绪上让人感到烦躁不安，还会在躯体上留下深深的痕迹。那么，躯体焦虑的常见症状有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。
首先，睡眠问题是最为常见的症状之一。焦虑的人往往难以入眠，即便进入了睡眠状态，也可能会在梦中惊醒，或者在床上辗转反侧，无法入眠。有时候，即使已经睡了一段时间，醒来后依然会感到疲惫不堪，无法恢复精力。
其次，食欲下降也是躯体焦虑的常见症状之一。焦虑的人往往对食物失去了兴趣，即使以前喜欢的食物也无法激起他们的食欲。这不仅会导致体重下降，还会使身体缺乏必要的营养，使免疫力下降。
此外，躯体焦虑还可能表现为腹痛、腹泻、浑身瘙痒、大量出汗等症状。这些症状可能会让人感到非常不舒服，甚至影响到日常生活和工作。
如果你出现了上述症状中的一种或多种，特别是当这些症状持续出现并影响到你的日常生活时，很可能是你的焦虑情绪已经比较明显了。此时，你应该及时就医，寻求专业医生的帮助。心理科、神经内科、精神科都是可以选择的科室。
请记住，你并不孤单，有专业的医生和**师与你一起面对这个问题。及早发现和**，是恢复身心健康的关键。
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