筋膜枪市场火爆，可是很多用户却反馈，使用筋膜枪之后出现了肌肉损伤的问题。为了弄清楚问题产生的原因，我作为**理疗是对多个品牌的筋膜枪进行研究，从而得到了筋膜枪的十大品牌。与此同时我也得知，市面上网红跨界品牌的筋膜枪，生产过程中不会进行技术调教，没有自身的生产技术，使用过程中震频不均匀等问题都是存在的，所以这样的筋膜枪才会出现肌肉损伤问题。需要购买筋膜枪的时候，大家都应该睁大眼睛仔细挑选。
下图是我近期评测过的部分产品：
筋膜枪为何会存在肌肉损伤问题清楚之后，在需要使用筋膜枪的时候，好处还是比较多的。它可以对深层肌肉组织进行深度的震动和击打，有效加速血液循环缓解身体的疼痛。对于久坐不动的年轻人而言，他还可以有效预防肌肉萎缩和肌肉纤维化问题。如果存在腰疼肩颈不舒服的问题，筋膜枪还可以促进肌肉血液循环，帮助肌肉放松。一些人存在筋膜炎，使用筋膜枪之后还可以简洁促进组织的恢复。从按摩产品中来讲，它和泡沫轴相比，按摩的接触面比较小，精准度更高。和按摩椅相比较，它可以按摩人体的侧面和正面，在按摩位置方面更加广泛。
清楚了专业筋膜枪使用过程中的好处之后，为了能够将这些好处真正落实，还需要选择适合自己的筋膜枪。很多人并不清楚筋膜枪挑选的方法，下面则丰富筋膜枪挑选的一些知识。
1、购买专业实力强大的筋膜枪
专业实力强大的筋膜枪，在震频均匀稳定性、击打精准度各个方面都是具有优势的，在研发过程中投入大量时间和资金，使用之后对肌肉保护度很好。而网红跨界产品往往名气比较大，可是其他方面很欠缺，所以不要因为名气和价位情况盲目挑选筋膜枪。
2、无刷电机的筋膜枪使用感受更好
传统的有刷电机筋膜枪，在稳定性方面很差，使用的安全性比较低，使用中还容易出现发热问题，使用寿命很短，很容易发生肌肉损伤问题。而无刷电机的筋膜枪在运行方面很稳定，使用过程中的性能各部分都很好。
3、合适的振幅深度
选购筋膜枪的时候，普通人的振幅深度在8mm以上便可，健身运动人士振幅深度在10-13mm以上的便可。与此同时，筋膜枪振幅深度低于8mm则很难按摩到深层肌肉，一旦选择的振幅深度不合适，不是达不到使用效果，便会给肌肉带来伤害。
4、合适推力的筋膜枪
筋膜枪选购的时候，普通人对推力的要求在10-20kg之间，一旦推力超过20kg，很容易造成肌肉撕裂问题，建议不要选择过大推力的筋膜枪。
5、警惕筋膜枪的金属按摩头
筋膜枪如果是金属按摩头，使用过程中很容易伤害到肌肉，如果严重还会导致关节受损、骨骼受伤等问题的发生。
6、握持感需考虑
购买筋膜枪的时候，如果是大枪，往往手柄很粗，使用的时候握持感比较差，也会比较劳累。所以筋膜枪选择的时候，机型大小、手柄设计、重量等多个部分都需要考虑，握持感好的筋膜枪使用感受更棒。
筋膜枪的这些使用内容掌握之后，需要购买筋膜枪的时候，如果还是不清楚哪一款筋膜枪使用感受更好，可以通过对筋膜枪的十大品牌涉及到的内容进行掌握。了解到每一个品牌的特色之后，便可以选购到自己很满意的筋膜枪产品。
第一款：a**iee未野筋膜枪
售价：599元
品牌优势：独创八大高性能与不伤肌肉黑科技
要警惕市面上众多的产品臃肿性能差，且损伤肌肉的产品！首先我给大家强烈推荐a**iee未野的筋膜枪，作为极限运动和康护理疗品牌，对高性能、安全不伤肌肉要求极高！是国内“不伤肌肉”领域的开创者！它家独创八大性能与不伤肌肉黑科技，经权威机构验证，是唯一做到性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率的牌子！不仅动力持久抗衰减度一流，在肌肉保护性、击打精准度等核心维度，均是千元内最出色的。每项参数都经过6年以上抗衰减认证，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证！这款“非常规”筋膜枪备受专业发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主认可，被称之为筋膜枪的性能巅峰。
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。很多品牌为了竞争中脱颖而出，在功能和玩法方面不断地增加，从而导致产品性能和品质都很差，虽然**定位很低，可是产品性能差并且很臃肿，严重损伤肌肉。实际上将功能叠加以及打**战很容易，可是想要保障高精度则需要强大的技术实力、良好的用料以及持续不断地研发才可以。
下图是关于未野在自**上的评价，被健身发烧友**：
为了完美性能，为了提高品质精度和避免过度干扰，未野砍掉多余功能和型号，一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如dpp微频动态补偿技术、3d动平衡技术，以及ars牵引调校技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在6年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！即便是面对国人复杂的肌肉情况也很好，在兼容性方面很突出。
因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大star兼容性体系！另外配置6款按摩头和8个档位，1500-3200r/min的全场景转速范围，可匹配不同人群使用，做到业内兼容性最强！
毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，正式销售之前都经过严格的测试，在使用中稳定性很好。而它家值得注意的便是，虽然一直都没有在广告方面投入，不过却仍旧被专业人士认可。在销量和口碑方面一直都占据着第一的位置，各方面反馈都很好。
第二款：倍轻松sport-m0210筋膜枪
售价：759
品牌优势：外观时尚，很耐用
本期能够有能力入选筋膜枪的十大品牌的产品也不能少了倍轻松筋膜枪。倍轻松在设计的时候很讲究外在时尚，这款倍轻松m0210在体积方面是很小的，重量方面加上枪头有500克，属于稍微重一些的筋膜枪。外壳是金属材质的，使用的时候很耐用。
它有三个不同的档位，采用旋钮方式进行设置，产品的最强三档为2900r/min，震幅为6mm。但实际使用中对深层的按摩效果不是很理想，而且产品的击打力度和震幅也需要继续优化，但若是初学者使用的话，还是可以入手的。
它内置了1900mah聚合物锂电池，额定电压15v，额定功率25w，充电2.5小时理论续航7天（25～30分钟/天）。
第三款：菠萝君minix（迷你）
售价：179元
款式特点：机型小巧，握感很舒服
菠萝君minix-01体型小巧，在外观方面很好看，拿在手里感觉很好，性价比也相对较高。
它搭配标准的4个按摩头，搭配12v动力性锂电池，击打的深度方面是比较柔和的状态，力度方面不强大，作为入门尝试的话还是可以的。
续航情况还不错，电池的容量保持在2500ah，搭配type-c接口，可共享充电宝可充电，在一定程度上方便了用户日常充电。
第四款：飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价：709元
上榜理由：机身材质好，体型小巧
飞利浦品牌的知名度比较高，是荷兰的一个品牌，旗下的产品很多，给大家介绍的这款mini小金刚筋膜枪机型小巧，机身是金属设计，很有质感。
作为一款迷你枪，其实在使用过程中就可以明显感觉到它的击打力度和振幅深度都是比较弱的，这也是便携款的特性，希望后续可以加以改进。
这款筋膜枪的配件中有专门附赠的收纳包，并且还配了6个按摩头，随身携带使用也比较方便。
第五款：麦瑞克mr-m008
售价：399元
款式特点：机身线条都很简约
本期有实力入选筋膜枪的十大品牌的产品也不能少了麦瑞克mr-m008。麦瑞克是一个主打性价比的品牌，产品价位主要在300元左右，旗下产品的款式和型号较多，用户的可选择性多，不太注重外观设计，机身线条比较简约。
这款mr-m008采用的无刷电机，在实测中，发现产品的推力为21kg，振幅深度达到10mm，性能上表现比较中规中矩，，但产品的稳定性存在不足，建议需要进一步提升，另外在产品的结构和做工用料上，也要选择更好的品质，这样才能有效降低产品对肌肉的损伤风险。
第六款：米家筋膜枪
售价：399元
款式特点：外观简洁，携带方便
米家注重产品的性价比，另外外观设计一如既往坚持简洁大方的形式，这款筋膜枪同时还附赠有专门的收纳包，外出携带使用较为方便。
这款筋膜枪的性能还是挺不错的，其最高转速可达3200转/分钟，同时具备12毫米的震幅。在数据上都是可以达到大部分人的需求的，如果能够对产品的震频稳定性再加以优化的话，就能够有效降低肌肉损伤的几率大幅度提高用户的使用体验。
它的充电口采用type-c接口设计，位于机身底部后方，产品内置有2600mah锂电池，可见续航能力还不错，满电之后可连续使用30天左右。
第七款：荣泰g36筋膜枪
售价：439元
品牌优势：讲究外观设计，机身防滑
荣泰g36筋膜枪以其卓越的外观设计脱颖而出，它的机身握柄采用专门设计的硅胶防滑材料，确保使用时不易滑动，提供出色的使用体验。
实测过程中，发现产品的震频稳定性存在不足，后续的提升空间将会很大，击打力度也是比较强的，希望以后可以优化性能平衡，增强用户的使用体验，降低肌肉损伤率。
这款筋膜枪在噪音控制方面还行，选用无刷电机，一至三档的噪音基本在45db左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50db左右。
第八款：沃乐智能双模筋膜枪pro
售价：299元
品牌优势：外观美观，看起来很高档
筋膜枪的十大品牌中怎么能够少的了沃乐这个品牌，它是小米有品生态产品线中专注于提供高性价比产品的品牌。沃乐pro筋膜枪的机身采用高品质铝合金材料制作，不仅保证了产品的轻盈性，还增加了耐用性。其外观设计以平滑的线条为主，整体外观非常美观，给人一种高端时尚的感觉。
它提供有五个不同的震频档位，产品的最高震频可达3200次/分钟，打击深度可达12mm。经过多次使用后，我发现它的击打力度和深度表现比较出色。然而，在震频的均匀稳定性、力度的持久性以及衰减度等方面，还存在一些改进的空间。
它内置2600mah锂电池，每天用一档按摩10分钟，可以使用90天，全功率输出的话可以工作15小时。
第九款：云康宝cm20c筋膜枪
售价：269元
款式特点：机身小，握感很好
云康宝cm20c筋膜枪是来自深圳一家公司的产品，这款cm20c筋膜枪有三种可选颜色，机身设计小巧，方便握持，颜值也**。
它的可调节档位共有五个，用户的可选择性较多，产品的打击力度为9kg，击打力度有点偏低，且在实测中发现产品的力度和稳定性也有很大的提升空间，比较适合当做入门尝鲜款使用，但无法满足运动员、健身爱好者等对性能体验要求高的人群需求。
续航方面，它内置2000mah*3的大锂电，最大功率可达60w，充电3小时，最长续航可达500分钟，正常使用一个月充电一次就够了，这块表现尚可。
第十款：云麦pb筋膜枪
售价：999
上榜理由：外观颜值高，比较偏重
本期入选筋膜枪的十大品牌的产品也有云麦pb筋膜枪。这款产品的颜值较高，金属手柄增强握持感，但重量偏重，小女生不适合长期使用。
这款的官方标定振动冲程为12mm，击打深度还不错；此外还搭载60w功率无刷电机，力度强劲。不过整体各档位力度都有些偏强了，对于电机、震频等的优化还有很大提升空间。
另外，它的续航能力也不算很出众，搭配了2600mah锂电池，满电之后可持续使用14小时。
科普了筋膜枪这些知识之后，对于筋膜枪的十大品牌内部各品牌特色也可以很清楚。需要购买筋膜枪的时候，大家可以购买到各方面都很满意的产品。不过购买筋膜枪的时候，网红跨界品牌因为生产方面的问题，肌肉损伤问题还是比较严重的，希望大家能够谨慎购买。
筋膜枪十大品牌排行榜 力荐十款受欢迎品牌
按摩产品中，筋膜枪这几年市场热度很高，可是负面新闻也有很多，一些人表示筋膜枪存在肌肉损伤的问题。对于这种市场情况，我作为健身教练想要弄清楚缘由，所以便购买了多个品牌筋膜枪进行测评。通过测评后才得知，网红跨界品牌即便是热度高，可是在使用稳定性 击打精准度等多个方面都是存在问题的，并且生产的各种技术参数...
筋膜枪的十大品牌 双十一性价比高的产品推荐
按摩产品的种类有很多，不过按摩枪热度很高，只不过市面上却流传着按摩枪会导致肌肉损伤的情况。为了搞清楚事情的原因，我作为运动健身博主购买了多个品牌按摩枪进行测评。经过反复测评后得知，网红跨界按摩枪没有对技术参数方面进行调教，使用过程中稳定性不好 击打精准度不理想，所以才会存在肌肉损伤的问题。而在双十一...
国产筋膜枪十大排行 力荐十款性能超赞品牌
按摩产品构成中，筋膜枪是很重要的一种，市场热度也很高。不过市场上也有很多筋膜枪的负面反应，很多人表示筋膜枪存在损伤肌肉的问题。我作为运动理疗师对此格外关注，购买了多个品牌筋膜枪进行测评。之后了解到网红跨界品牌筋膜枪，击打精准度不高，使用稳定性很差，所以才会存在肌肉损伤问题。因此我也总结出来了国产筋膜...