脾胃受傷，全身遭殃！乙個中醫食療方，專門調理脾胃虛弱

五一回家看見舅舅，才知道什麼叫脾胃受傷，全身遭殃。

舅舅生活在乙個小鎮上，兩個兒子二十五歲上下，自己也才五十歲剛到，就整天不想吃飯，有氣無力，看著病懨懨的。

跟家人出去散步，走了沒二十分鐘，舅舅就說走不了了，吵著要回去，跟個小孩子一樣，簡直沒辦法。

悄悄問舅媽，「舅舅這是什麼病，看著很嚴重啊。」

大小醫院都去看過了，查不出什麼病，中醫說脾胃虛，在調理。」舅媽頓了頓，繼續說，「還有操心你的兩個表哥，都到了談婚論嫁的年齡了，沒什麼積蓄，女朋友也沒有，心裡不好受，愁的吧，唉！」

#脾胃虛弱則百病侵襲#

人到中年，各方面的壓力一股腦兒湧上來，又加上自己的生活作息紊亂，脾虛、脾衰就悄悄顯現出來。

脾虛有哪些表現？

脾虛會引起血虛，面色暗沉，無論男女，看著都臉黃無光，女性會更明顯。脾虛會出現大便粘膩，不成形，溏洩的情況。脾虛會體檢正常，仍舊倦乏無力，少言懶動。脾虛者的免疫能力低下，稍微風吹受寒就可能感冒。脾虛者容易引起積食腹脹，一般食慾較差，多吃一點，就可以不消化，便秘胃痛，久而久之，會出現口臭。

這些還只是表面現象，脾為後天之本，負責將食物營養運輸到全身五臟六腑，一旦脾虛，運化不好，五臟六腑都會遭殃。

脾的健康還會直接影響大腦的功能狀態，腦衰，其實就是脾的枯竭；腎氣不足的背後也是脾衰，因此脾衰比腎衰更可怕！

健脾養胃，試試八珍糕

看了舅舅的情況，我就想起一名老同事，之前也是脾虛，每天吃乙個食療糕，沒幾個月就好了。空了就向同事討要方子，這不，舅舅堅持吃到現在，乙個月不到，胃口已經好多了，以前只能吃半碗飯，現在一頓一碗，有時候還要再添一點。

這個食療糕，就是專門調理脾胃的糕點——八珍糕。這個方子在清朝的時候，就受到長壽皇帝乾隆和慈禧太后的喜愛。

慈禧太后特別喜歡油膩肥甘的食物，因此脾胃受到了極大的損害，常常不思飲食、消化不良、脘腹脹滿、噁心嘔吐、大便稀溏。

太醫把明代外科醫生陳實功所撰的《外科正宗》中的八珍糕，重新研究了一遍，發現確實很對付脾虛的情況，就給慈禧太后用，沒想到，慈禧太后喜歡得不得了。

這個方子由蓮子、芡實、扁豆、茯苓、薏苡仁、黨參、白朮、山藥等組成，研為細末，和以公尺粉製成。它是以滋補脾胃為主，祛除體內濕氣。

陳實功一生注意脾胃的保養，壽命達到了80 多歲，他留下八珍糕這個方子，並稱讚它「服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養脾胃，妙難盡述」。

這道糕點在家也能自己做。現將做法告訴大家。

八珍糕做法：【原料】黨參（或者人參）30克，白朮30克，薏仁公尺50克（如舌苔白厚可增用至100克），茯苓、蓮子肉、芡實、山藥各50克，白扁豆30克（若大便乾燥改用苦杏仁30克代替）。

將這些材料研磨成粉，加入適量公尺麵，根據口味可以適量加些蜂蜜，加水揉團，水開後，上鍋蒸40分鐘左右即可。

八珍糕雖好，但不能當飯吃哦，**每天兩塊，小孩子每天一塊即可。

最好一次不要做太多，一周做一次，自己做的儲存時間可能會短一些。

如果覺得自己製作麻煩，也可以選擇成品哦↓