其实很多闺蜜知道会撒娇的女人更能够得到男人的宠爱，但就是选择不撒娇，为什么呢？其实对于很多不会撒娇的闺蜜来说，不是撒娇很难，而是他们对撒娇有很多偏见，不愿意去撒娇。
首先，最直接的一个偏见就是很多闺蜜会认为撒娇这个行为是绿茶的专属，只有绿茶婊才撒娇。
虽然好像看起来生活中的绿茶确实都深谙撒娇之道，但是撒娇可真的不是他们的资本。当一个绿茶，会撒娇只是基础，更重要的是，你还需要上攻心计，玩弄感情。这才是他们的本质。所以撒娇不是绿茶婊的专属，而是所有渴望美好爱情的女人们的表配。
其次，很多闺蜜也会认为撒娇就是在取悦男朋友。这部分闺蜜渴望独立，渴望有自己的事业，所以十分鄙视撒娇这种行为，会认为凭什么要老娘撒娇取悦你呀？
我们女人需要独立，需要有自己的事业，但是事业归事业，感情归感情，在街上遇到可爱的猫猫狗狗，你都能瞬间软萌少女心，对吧？跟男朋友撒个娇，怎么就能影响咱们的独立人格和事业了呢？世界上独立自强完全不妨碍在感情中构筑情趣，在男朋友面前撒娇卖萌，这两者之间是不冲突的。
很多女人认为，只有长相甜美的女人才配撒娇，而我撒娇只会让男人觉得恶心，这是另外一种偏见。有这种误解的闺蜜其实是自卑的。认为撒娇这个行为有配得上和配不上的说法。但是我一定要说，所有人都能撒娇，只有效果的好坏。而一个平时不常撒娇的人，如果一旦撒娇，效果反而会更好。你想那些长相甜美的女人，平日早就已经撒娇惯了，成为了规范动作，根本没有什么惊喜可言。反倒是一个雷厉风行的人，偶然的撒娇会让人感到很惊喜。
比如你的老板永远都板着脸，突然有一天他在开会的时候讲了一个特好笑的段子，你是不是觉得这个人特有趣啊？但如果一个人本来就是相声演员，他讲了一个段子很好笑，你心里是不是会想，哎呀，很正常嘛，他不就是靠讲段子吃饭的吗？
而一个女汉子，没有一个娇滴滴的长相，这一看就不符合撒娇的定位。如果你对男朋友突然撒娇了，就会给人意想不到的效果。
放下对撒娇的偏见之后，我们现在就可以好好学习如何撒娇了。撒娇也是一门学问，不是想撒娇，你就能切换到撒娇模式的。那到底怎么撒娇呢？
接下来教你如何快速掌握撒娇。这个方法叫做场景预热。其实你就当剧本演练好了，通过一个场景教给大家这个方法。
你和男朋友明天要去游乐场玩。怎么使用场景预热练习撒娇呢？
第一步。确定场景主角，你和你男朋友。
第二步，寻找可操作的场景。
可操作的场景是指你比较熟悉的或者容易实施撒娇技术的场景。比如鬼屋、过山车、电影院。
第三步，根据场景确定撒娇方式。
比如现在确定的是鬼屋，那么其实这个场景可以确定撒娇的交流方式。你可以在全程抱着他。用被吓到的撒娇口气说：刚刚那个好吓人啊，怎么办？我好怕呀。如果他说：亲爱的，不怕不怕，有我在。这时，你就可以借机用撒娇的口气说：嗯，有老公在，我就什么都不怕啦。这个阶段要注意的是，一定要根据男朋友的性格进行设计，切忌天马行空，而且要设计不同走向的情节。如果进行不下去的时候，要及时调整策略。
第四，想象练习。
把场景、对话情景和撒娇切入点都设计好之后，脑海中想象设定好的场景，就跟过电影似的，在脑中多练习几遍。动作、表情、语气等越具体越好，这种方法在心理学上叫做情景记忆。有助于你更快记住，并能够在当天应对的更自然一点。
第五，刻意练习。
心理学家安德斯埃里克森就认为，刻意练习就是在明确的目标下，通过重复和专注的精细化运动，不断的突破现有的练习。当一个人不会撒娇的时候，也不能奢望自己一步登天，从不会撒娇，直接过度的撒娇女王。所以你要做的就是不断的进行刻意练习，不断的进步，慢慢掌握撒娇的技巧。
刻意练习要达到效果是什么呢？就是对于撒娇这种模式可以建立有效的心理表征。心理表征说白了就是外部事物在心理活动中的内部**形成长时记忆，这个长时记忆一旦形成，就很难忘记啦。
比如你学习骑自行车，当你通过不断的练习，掌握熟练骑自行车的方法之后，不管你什么时候看到自行车，你都可以熟练的骑走，对吧？因为对于骑自行车这个行为，你已经有了内部表征。当撒娇的模式创建了有效的心理表征，这时候你就进入了撒娇的最高境界，撒娇而不自知。
刚刚我们讲了五个步骤，是撒娇的技巧，是术，但是光有术还不行，你还得明白这些术背后的道。如果我们只关注技巧本身的话，难免流于套路。有些人也未必吃这一套，比如典型的理工男，恨不得天天跟你讨论量子力学那种，你奶声奶气跟他撒娇，估计他都烦透了。所以，聪明的女人就一定要抓住撒娇背后的本质：有趣好玩。也就是说，你不一定非要像撒娇女人最好命那个电影中贝贝和演员林志玲那样操着一口台湾腔，台湾腔只适合台湾女人。我们不能说话的声音都嗲嗲的，不是那样才叫撒娇，让男朋友觉得你有趣好玩就已经达到了撒娇的效果。比如你和男朋友在很严肃的讨论物理上的量子叠加原理，当男朋友绞尽脑汁也想不通的时候，你突然来了一句：喵喵喵，其实我是猫，我上知天文，下知地理。你看，这样一来，你和男朋友的互动是不是变得有趣了呢？
当看到撒娇的本质的时候，你就会发现你脱离了场景的限制，并且通过练习也可以做到随时随地、自然而然的撒娇。希望各位闺蜜们通过练习都能够逐渐达到撒娇的最高境界，牢牢抓住男朋友的心。
我是心理咨询师彤明，关注我，让你的情感之路走的不再痛苦，能够在一段关系中经营的游刃有余。
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