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本期答问专家：岭南甄氏杂病流派传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室 陈韵、廖燃)
问1：读者思：尿酸高又想喝汤，怎么喝？
答：高尿酸血症是体内的嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。在中医看来，痛风、高尿酸血症都归为痹症的范畴，由于正气不足、风寒湿等外邪引起病症，而痛风还与瘀浊阻滞在机体内有关。平时可用玉米须、土茯苓、车前草、薏苡仁、白茅根等煲汤或代茶饮。除此以外，柠檬水、薏米水、薏米粥等也是适合的选择。
问2：读者高小英：每天早上起床后都有白痰，有时口苦、口干，吃什么可以调理？
答：晨起有白痰，口干、口苦有可能是肝旺脾虚导致的。脾虚不能运化津液凝而为痰，肝胆湿热，失于疏泄，胆汁携热上溢而发口苦。食疗上可选择健脾益气、清利肝胆的方案，如人参、茯苓、白术等补脾益气和车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泻胆之物。日常生活中也可用菊花泡水喝，同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。
问3：读者清：老年骨关节退化，要怎么**和预防？
答：对于关节退化及由此引起的疼痛症状，中医多归入“骨痹”“膝痛”或“腰腿痛”论治。中医认为“肝主筋，肾主骨”，肝血亏虚，则会筋脉疼痛。**可从补肝养肾着手。熟地黄、白芍、川芎、当归、木瓜、麦冬、枸杞子、续断、牛膝、鸡血藤等物都可补益肝肾、滋养筋骨。另外，还可用伸筋草、透骨草、红花、海桐皮、五加皮、草乌、木瓜、桑枝、桂枝、艾叶等煎水，趁热熏洗患处，每天2次，每次20分钟，以祛风通络、温经散寒、利水消肿、活血止痛。
日常调护要注意避免长时间站立及长距离行走，防止加重关节承受力及加速关节退变，注意腿部保暖，应多见阳光，促进钙的吸收。
问4：读者泉：72岁，有慢阻肺病史，每年10月开始总有痰黏在咽喉很不舒服，怎么办？
答：中医**慢阻肺遵循“急则治其标，缓则治其本”原则。急性加重期、平台期和稳定期各有不同方法。十月深秋，气温降低，空气干燥，燥邪易袭肺脏，常表现为有痰黏在喉咙甚或痰中带血丝，自觉口鼻咽干燥，可适当用沙参、麦冬等滋阴润肺之物泡水喝，百合莲子汤、银耳梨汤等药膳也有帮助。运动可增强体质、提高肺活量，并减轻呼吸困难等症状，可适当进行散步、打太极拳等体育锻炼，但不要剧烈运动和过度劳累。
尿酸高又想喝汤，怎么喝？
羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中。本期答问专家 岭南甄氏杂病流派传承工作室 张忠德全国名中医传承工作室 陈韵 廖燃 问 读者思 尿酸高又想喝汤，怎么喝？答 高尿酸血症是体内的嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。在中医看来，痛风 高尿酸血症都归为痹症的范畴，由于正气不足 风...
尿酸高不宜喝六种茶叶？
尿酸高是指体内尿酸含量超过正常范围，通常是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所导致。尿酸高患者需要注意饮食，避免摄入高嘌呤食物，而茶叶中含有一定量的嘌呤成分，因此尿酸高患者不宜饮用某些茶叶。以下是六种尿酸高不宜饮用的茶叶 .普洱茶。普洱茶是一种发酵茶，具有降低血脂 抑菌助消化等作用，但同时也含有一定的嘌...
板栗鸡汤怎么炖好喝又营养
板栗鸡汤是一道营养丰富 口感鲜美的家常汤品，下面是一份详细的炖制步骤，帮助你制作出美味又营养的板栗鸡汤。鸡半只。板栗肉克。红枣颗。枸杞子适量。姜片适量。清水适量。盐适量。料酒适量。.将鸡清洗干净，切成块状，用开水焯水去除血沫，捞出备用。.将板栗肉洗净，用开水焯水，捞出备用。.将红枣 枸杞子用清水清洗...