小伙毕业进入设计院不到半年，每天很焦虑

今天看到一个网友的分享，刚毕业的小伙到设计院工作不到半年，就是每天感觉很压抑，头脑发胀，至于什么原因，他是这样描述的。

试用期内过渡期还没适应就安排项目，工作过程中天天接触各种新的问题，感觉达到接受上限。

而且可能因为环境原因，天天去上班都很紧张，害怕，不能放松，每天醒来想着要去工作就是无尽的焦虑。

工作这几个月以来完全没有快乐的时候，到现在都不知道到底是工作原因还是自己心理有问题，就是无法调节。

工作强度上最近一个月是晚上十点十一点下班，早上九十点到，有过一天完整的休息，通宵两次。

现在一上班就慌张，我有时候在想这是不是自己的问题，吃不得苦，因为周围的年轻人新人加班感觉都很有激情，而我总是觉得难受。

还是说真的不适合这个行业？现在工作中基本没有激情和喜欢了，一想到去上班，就很焦虑。

期间产生过非常多次辞职想法，但是总不敢实施。因为刚毕业，转行，我去干什么，自己喜欢什么，能干什么，真的没有概念，这两个月期间跟很多朋友诉说过，但是心态没过一两天又全然崩溃。

现在天天都是疲惫感，醒来就睡不着，总想着工作，焦虑，工作效率也不高，尤其晚上总想走，想逃跑。

小伙的焦虑与工作适应性有很大的关系，刚毕业进入社会，在工作上会面临很多问题，如果公司没有人带，自己摸索会浪费很多时间不说，而且完成质量并不高，尤其是设计院的工作本身就是时间紧任务重，哪怕你工作熟练了，依然也要加班。

设计院的工作，就是拿到项目后分工，定节点，什么时候提资，什么时候复核、审核，什么时候改好交业主，就按照节点去做。

对于新人而言，对项目不熟悉，对规范也不熟悉，做到哪种程度是符合要求的也不清楚，一般要靠老人或者师傅指导、把关，但如果公司没有安排人带你，这有可能会把新人搞崩溃。

每天工作压力会很大，工作完不成，心里总是惦记，但自己又推不动，如果和领导反映，没有得到妥善解决，反而说能力不足等，会进一步打击自信心。

反正从毕业到设计院工作的一年内，基本上要加班，加班可能不是因为项目本身的难度，而是新人很多问题没有遇到过，不会解决，可能很小的一个问题，就会卡好久。

等到后面熟练了，能力也提升了，会慢慢上强度，时间长了，会发现，搞设计最终拼的是体力和耐力。

刚毕业的学生如果一定要选择设计院的话，要去大院，参与的项目多，制度完善，跳槽会更容易，即使如果市场环境不好，也是最后一批翻倒下的。

其实说到刚进入社会的年轻人，一定会面临很多挑战，毕竟角色开始转变，所有的转变必然会存在风险和机遇，有时候处理不好，会让人产生自我怀疑的焦虑和心理问题。

我一直有个观点，其实工作不要过于负责，就是那种不要太放在心上，不要用力过猛。

现如今，每个打工人都会被安排很多事情，多数时候可能处理不过来，如果每件事情都事无巨细，操那么多心，真的会把人累的够呛。

关键因为压力大的，把自己累倒了，损失的不是公司，最大的输家是家庭。

对于多数打工人而言，其实有些事做与不做，迟做早做，最后哪怕搞砸了，也有解决的办法，不要把压力全部给到自己。

有时候，把自己当成一个无关紧要的角色，不要自己赋予自己太多的使命，如果能力不够，再加上责任心太强，真的会把人逼得窒息的。

有时候，真没必要，这几天刷到一个**“上班是副业，生活是主业，上班就像一场戏，因为贫穷才相聚，大家都是穷鬼，没有谁比谁更高贵，上班是为了挣钱，千万不要内耗啊，焦虑啊，不值得，没听说谁临终了，因为没有好好工作而后悔的。”

现在很多年轻人，已经很通透了，不再为了公司而透支自己，有时候虽然已经很努力了，但现实与理想的鸿沟，是无法靠努力来填补的。

经济学家管清友谈社会内卷时表达了这样一个观点，感觉很有道理，“贬值最大的不是货币，而是努力”。所以年轻人工作时要善待自己。