它是“百菜之王”,正疯狂上市!吃肉不如多吃它,价格便宜营养高

2023-11-30 13:50:02 字數 2436 閱讀 7760

白菜,作为冬季最适合食用的一种蔬菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它被誉为“百菜之王”,深受广大群众的喜爱。不仅如此,白菜还含有丰富的维生素,与肉类一同食用,既可增添肉的鲜美味,又可减少肉的肥腻感。因此,我们可以说白菜是一种既**便宜又营养丰富的食材,替代肉食也是一种不错的选择。

在这里,我将为大家分享6种白菜的家常做法,希望能够给大家带来一些厨艺的灵感。

豆乳白菜虾仁是一道非常美味的冬季菜肴,既可以作为主菜,也可以当做汤喝。粉丝的韧劲和豆乳的香味,与烂烂的白菜、口感鲜嫩的大虾相结合,味道令人口齿留香。做法非常简单:将白菜切丝,泡发好的木耳切成片,冻豆腐切成小块,准备一些虾仁和粉丝。先将葱花蒜末炒香,然后加入白菜丝和木耳炒软,再加入豆浆和水,比例1:1即可。接着放入冻豆腐煮沸,然后放入虾仁、粉丝和食盐进行调味,煮熟即可出锅。这道汤既健康营养,又温暖身体。

大白菜烧牛肉是一道简单美味家常菜,制作过程也不复杂。首先将大白菜泡在盐水中半小时,然后洗净并切碎;将蒜瓣捣碎成蒜末;将熟牛肉切块。热锅热油后加入蒜末炒香,然后倒入大白菜翻炒均匀,再加入切好的牛肉炒一下,倒入适量热水和生抽、盐,大火烧开后小火焖煮5-8分钟即可。如果喜欢辣味,可以一起下锅的时候加入辣椒或辣椒酱;喜欢吃粉丝的话,可以泡点粉丝最后加入,也会有不错的口感。

白菜豆腐炖粉条是一道很适合冬季食用的热乎乎的炖菜。只需要准备好白菜、豆腐和粉条,然后在锅中加入油,炒香葱、姜、蒜、干辣椒和花椒,然后加入白菜翻炒,再加入生抽、老抽、十三香和盐,翻炒均匀后倒入适量的清水。接着放入豆腐块和粉条,盖上锅盖,炖煮10分钟左右,最后加入适量的鸡精调味即可。这道菜非常香味扑鼻,而且做法简单。

白菜炖虾是一道非常鲜美的菜肴。将大虾、娃娃菜(或大白菜)、粉丝、葱花姜末、盐、胡椒粉和蚝油准备好后,先将大虾炒熟,然后放入娃娃菜翻炒均匀,加入适量的水,煮沸后放入粉丝,再加入适量的盐、胡椒粉,最后炒至粉丝和白菜都软烂即可出锅。这道菜使用了虾头炼制的红油,与白菜相搭,白菜吸足了虾汤的味道,非常鲜美。

爆炒大白菜是一道口感水森森的菜肴,没有放味精也非常鲜美。只需将大白菜撕成碎片,然后以大火爆炒,加入蒜末和猪油,翻炒均匀后加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。这道菜既可以作为主菜,也可以作为配菜。

白菜炒腊肉是一道非常下饭的家常菜。将腊肉切成块状,白菜洗净后切成片状,蒜切末备用。热锅热油,加入腊肉煸炒出香味,然后加入蒜末炒香,再加入白菜翻炒均匀。最后加入适量的盐,炒匀即可出锅。这道菜的特点就是腊肉的香味和白菜的鲜爽相互融合,非常美味

以上便是我为大家分享的6种白菜的家常做法,希望对大家有所帮助。无论是炖菜、炒菜还是煮菜,白菜都能够给菜肴增添鲜美的口感和丰富的营养。大家可以根据自己的喜好和口味加以变化和创新,希望大家能够享受到美食的乐趣。

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