秋冬季 预防呼吸道疾病的有效方法

2023-11-29 01:35:10 字數 698 閱讀 2427

哈喽,亲爱的你,见字如面!

我是勤奋式幽默

如今已经进入了冬天,那么对于秋冬季最容易得就是呼吸道疾病,那么对于预防呼吸道疾病有那些哪方法呢?

对于此类得病,从前几年以来我们已经经历了不少,最基本的预防大家其实都知道怎么做?只是做与不做的问题。

对于预防呼吸道疾病,我们要知道这病引起得原因,才能更好得采取措施,一般包括个人身体体质、个人卫生、坏境卫生、饮食方面、疫苗接种个人常识等方面:

1、注意手卫生、勤洗手。

2、保持社交距离。

3、戴口罩。

4、保持个人卫生。

5、健康饮食,多吃水果蔬菜、多喝热水、促进新城代谢。

6、锻炼身体,适当运动,增强代谢功能,增强体质。

7、作息规律,早睡不熬夜。

8、接种疫苗。

9、开窗通风、远离人员密集区。

10、遵守呼吸礼仪,咳嗽打喷嚏应该用纸巾手绢等捂住口鼻,或者用手遮挡及时洗手。

11、注意保暖,关注天气、外出和运动都要注意衣服的穿法,防止感冒。

肺炎支原体感染、甲流、腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等近日流行的呼吸道感染,大家不能掉以轻心,记得戴上口罩,防护大于**。

#支原体肺炎是个啥#

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