2023年世界卫生组织发布的“全球酒精与健康状况报告”显示，每年有178万人的死因和酒精有关，占全球死亡总人数的6.8%，高于艾滋病、结核病和暴力致死所占比例。且全球约有74万例新发癌症与饮酒具有因果关系。如果您身边有亲友出现酒精成瘾情况，应引起高度关注而不能放任自由。
患上酒瘾是一种精神疾病。
有些人之所以会产生酒精依赖，主要有以下个方面的原因。
一、有潜在的心理疾病。
起初，喝酒是为了满足人一些最基本的生存需求，例如喝酒可以壮胆、可以取暖、可以兴奋、可以让人感到放松。而在物质条件基本满足之后，喝酒主要成为了人们心理上的一种需求。
易感人群”成为了嗜酒人群中的大部分，包括环境适应能力较差、情绪不稳定、控制力较差、对外界耐受性较差，对于社会责任、义务的概念比较淡薄等人群。专家指出，在一定意义上，这种人的性格或人格有一定缺失，他们希望能够通过饮酒来达到自己清醒时所达不到的心理期望值。
二、追求快感刺激。
研究显示，酒精中毒患者起始饮酒量与常人相近，经“培养”后，饮酒量会大增。这是因为酒精对肝的酒精代谢能力有一种诱导作用，随着饮酒量的增大，肝的酒精代谢力度也增大，要达到同样的快感，就需要更大的酒量。
人体慑入酒精后，会产生飘飘然的快感，而这种快感正为贪杯人所神往，也成了他们的“罪恶”根源。大脑血管对酒精相当敏感，饮入一定量酒之后，大脑血管开始出现收缩反应，产生功能障碍，飘飘然欣快感就这样形成。最终，产生越“欣快”越贪杯的恶性循环。
三、遗传因素。
有研究显示，嗜酒者的孩子寄养到正常人家庭中，其患酒依赖或过度饮酒的危险性是正常人的4倍。另外，还可以通过环境来遗传，比如父亲酗酒，这种行为模式也会遗传给子代。
戒酒比戒毒还难。
戒酒宛若戒毒。戒酒成功的人“复喝”的概率比吸毒者高很多。因此，戒酒其实比戒毒难。
在酒精中毒初期，酒精对人体的部分损害是可逆的，在药物的帮助下，机体通过调节可自行恢复。但随着反复饮酒，酒精对机体的毒害作用加大，机体的恢复能力就会日趋下降。而每一次反复，就又在一定程度上加大了戒酒的难度和酒精对机体的损害程度，因此“戒酒也应一鼓作气”。
有些人在戒酒过程**现“戒断综合征”。所谓戒断综合征，指的是因停用或减少饮酒所致的精神、躯体症状。经典的表现包括伴有生动幻觉、全身肌肉震颤和行为紊乱。患者常常会看到小动物、丑陋的面孔等，因而出现极度恐惧不安或冲动行为。严重时可危及生命，其死亡率可达5%～10%。一般持续3～5天，恢复后部分或全部遗忘。
因此，戒酒需要毅力，如果自控力强，过了这段艰难时期就好，可大多数人都缺乏毅力。个人的毅力及大环境的正面导向，是戒酒的关键。
需要指出的是，戒酒者不要自己在家戒酒，避免发生危险。酒依赖者一旦贸然停酒，出现戒断综合征会危及生命，应该到专业医院进行**。而戒酒初期，为了避免患者身体出现其他异常反应，需要入院**两周左右。
不给饮酒找借口。
生活中，很多人趁着喜事“豪饮”一通，认为偶尔喝多也无妨。实际上，一次性大量饮酒可能导致急性酒精中毒，对身体造成难以恢复的伤害。任何事情都不应该成为损伤身体的理由，庆贺喜事还有很多健康的方式。
不要盲目劝酒。
每个人的体质不同，代谢酒精的能力存在差异，比如有的人觉得喝一两白酒“小意思”，但对一些酒量小的人来说，一两酒就能让身体承受不住。因此，不要以自己的标准来衡量他人，当对方婉拒时，要理解其难处，不必拿“不喝酒就是不给我面子”来“绑架”对方。
如何判断是否喝酒成瘾？
酒瘾(酒精滥用、酒精依赖)患者无法控制喝酒的欲望、且喝了酒就无法停下来。一般可由下面几个指标来观察断定：
酒依赖的特征有：
1)对饮酒的强烈心理渴求，不可控制；
2)饮酒的强迫性，必须在固定的时间饮酒而不顾场合；
3)饮酒的重要性，饮酒成为一切活动的中心，高于一切，以致明显影响工作、家庭及社交；
4)饮酒的耐受性，为取得饮酒初期达到的效果，不断增加饮酒量；
5)晨饮现象，经过一夜睡眠，血中酒精浓度明显下降，许多患者一早醒来即饮酒，晨饮对酒依赖的诊断具有重要意义。
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