人到中年，要学会四件事。
第一件事，学会认怂。
不知道大家有没有发现，很多公司管理层开始年轻化。这一届的年轻人，有个性，张扬又果断，活力又健康，包容又努力。他们有学识，有想法，有行动力，敢作敢当。
我们不得不感叹后生可畏。
今年杭州亚运会赛场上的bgm彻底火出圈，各个场馆内的**，没有一首是白放的，现场酷炫的灯光，直接把氛围拉满。
导演、音控师、现场dj、解说员、播音员……可谓是使尽了招数，给现场及大小屏前的观众带来了视听享受。他们大多是“90后”和“00后”。
组委会回应：年轻人，更懂年轻人。观众表示：“这才是全民亚运会。”
人到中年，想要晋升很难，面对强劲的年轻人，我们要学会认怂，安稳地退居二线，多给年轻人发展的空间。
第二件事，学会修炼。
多读书，多学一门技能，多发展一条赚钱通道，持续修炼，修炼自己最能够安身立命的本事，一招鲜吃遍天。
就像齐白石说的，六十岁之后，我改变画风，做点新的，做点能让人兴奋的事。
比如创业，把情况往最坏了想，这个事业、这笔钱你能不能丢？这两三年的时间，你能不能舍？如果答案是肯定的，“我赔得起”，那创个业，或许两三年之后，不仅解决了你的财富自由问题，也解决了你的中年危机。
第三件事，学会做减法。
减少日常花销，只买自己必需的，而不是喜欢的；减少无效社交，不要什么时候、什么人都去陪。
记住一句话：不要把时间浪费在别人身上，世上的事分二种，你的事，别人的事，把精力用在与你相关的事上。
减少工作关系，减少生活关系，减少不能给你带来愉悦的一切关系、事情、产品，把你最有效的时间放到最能给你快乐的地方去。
莫言说：要习惯任何人的忽冷忽热，也要习惯任何人的渐行渐远；我现在已经没有精力讨好谁了，谁对我好，我就对谁好。稍微累一点的关系，我都不想再维持，一是没时间，二是没必要，时间让我们学会了独自承受。慢慢的变得，笑而不语，痛而不言，你以为错过的是遗憾，其实可能是躲过了一劫。
第四件事，学会照顾自己。
人到中年，要学会如何照顾自己，而不是照顾别人。
如果不学会这么做，或者因为忙碌而顾不上这么做，你很快就会知道，没人会为你这么做。
中年是人生的多事之秋，不仅上有老下有小，工作、家庭诸事繁多，身体上也最容易出现病症。
这个时候更应该注重健康，多锻炼身体，好身体永远是一切的本钱，没见过一个人身体差，还能够认真地面对自己危机的。
人到中年，我们可能会把由身材发胖、魅力丧失所带来的挫败感和失落感压抑下去，转而去怪罪别人，“一胖毁所有”。
以为自己的坏情绪都是别人给你带来的，孩子学习不好，老公不爱干家务，婆婆家人经常借钱，单位同事勾心斗角，这些都是我们随手就能找来的借口，用以掩盖你对自己发胖后身材管理失控带来的绝望。
保持好身材，没有了对自己的失望，也就不用靠指责他人来泄愤。
人到中年，要学着回归家庭，把自己多出来的时间花在父母身上，花在最值得花的朋友身上，花在孩子身上。
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