小孩為什麼不能吃杏?

2023-07-27 14:39:26 字數 893 閱讀 7419

小孩可以吃杏,但是要適量。原因如下:

杏含有大量的有機酸,如蘋果酸、檸檬酸等。如果大量食用,可能會刺激胃腸道,導致胃酸分泌過多,引起消化不良,導致腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

杏中含有豐富的糖分和碳水化合物,如果過量食用,可能會引發肥胖。

杏屬於溫性食物,過量食用可能加重內熱,導致上火、口腔潰瘍、便秘等問題的發生。

杏果(apricot)的確含有氰甙(cyanogenic glycosides)類物質,這類物質在體內分解時會產生氫氰酸(hydrogen cyanide),俗稱“氰化物”,是一種有毒的化合物。而且,這種化合物在杏果的核內含量相對較高。

小孩子的體重相對較小,其生理功能也可能尚未完全發育,消化系統可能較為嬌嫩。因此,對於小孩來說,攝入過多的含氰甙的杏果核可能會導致氰化物中毒,引發不良反應,甚至有生命危險。

杏果本身對於成年人來說,正常食用是安全的,但一般也不建議大量食用杏果核。此外,杏果的肉部分對於大多數人來說是安全的食物,富含維生素、礦物質和纖維,但仍建議適量食用。

重要的是,如果有關於兒童飲食的疑慮或特殊情況,請諮詢專業醫生或營養師的建議,以確保孩子的飲食安全和健康。

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