今日是二十四節氣中的大暑。
那麼大暑節氣有什麼風俗習慣和特點呢？
今天公尺可為大家蒐集整理的關於大暑節氣風俗習慣和特點，供大家參考，有興趣的一起來看看吧！
大暑節氣風俗習慣。
1、吃仙草廣東很多地方在大暑時節有「吃仙草」的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由於其神奇的消暑功效，被譽為「仙草」。莖葉曬乾後可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。
2、送大暑船送「大暑船」是浙江沿海地區，特別是台州好多漁村都有的民間傳統習俗，其意義是把「五聖」送出海，送暑保平安民。送「大暑船」時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。
3、鬥蟋蟀大暑是鄉村田野蟋蟀最多的季節，中國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥蟋蟀為樂的風俗。
4、吃鳳梨大暑期間，台灣有吃鳳梨的習俗，民間百姓認為這個時節的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發音和「旺來」相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。
5、吃荔枝福建莆田人在大暑時節有吃荔枝、羊肉和公尺糟的習俗，叫做「過大暑」。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養價值，所以吃鮮荔枝可以滋補身體。
大暑氣候特點高溫酷熱，陣雨繁多，是大暑節氣兩大明顯特點。
大暑期間雖多高溫，但很多地方雨水也十分豐沛、陣雨最常見，也是雷陣雨最多的季節。
這裡有諺語說：「東閃無半滴，西閃走不及」。意思是在夏天午後，閃電如果出現在東方，雨不會下到這裡，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。
當然，有些地方也會遭遇「伏旱」。像陝甘寧、西南地區東部、特別是四川東部、重慶等地要注意防旱。
大暑時節，天氣酷熱，人們容易心煩意亂、無精打采，有人稱之為「精神中暑」。因此，要做好精神調養，謹守「靜心養生」的原則。
所謂「心靜自然涼」，避免遇事急躁，避免生氣惱怒，可以多想一些輕鬆愉快的人或事，也可多參加參加一些愉悅身心的慢節奏活動，可以達到安定神志、調養心氣的作用。
另外，大暑節氣，天氣炎熱，此時要注意防暑，避免長時間在烈日下奔走勞作。
尤其老人以及體質虛弱者避免在正午烈日下出門，汗出後及時更換衣物，避免出汗後受涼感冒。
同時，室內要注意通風，空調房間溫度盡量在二十五六度，不建議過低，避免出汗後直對風扇或空調吹風，以免感冒。
此外，大暑時氣溫高，比較炎熱，人比較容易感到疲倦，所以，這時候要注意睡好午覺，適當的睡午覺可以保持精力充沛。
大暑時節飲食盡量清淡，勿貪涼。
比如粥類：綠豆粥、薏公尺粥、芡實粥等清熱解暑的粥類食品。
蔬菜類：黃瓜、西紅柿、冬瓜、絲瓜等滋陰潤燥的蔬菜。
茶飲類：綠茶、菊花茶等清熱解暑、消暑降溫的茶飲品。
盡量避免過於油膩、辛辣、燥熱和刺激性的食品，同時要適當多喝水保持身體水分平衡。
祝大家健康每一天，開心度盛夏。
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