番茄炒蛋是一道简单又美味的家常菜,深受大家的喜爱

2023-11-06 17:55:09 字數 592 閱讀 6775

番茄炒蛋是一道简单又美味的家常菜,深受大家的喜爱。它不仅色香味俱佳,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。下面我将为您详细介绍番茄炒蛋的制作过程。

首先,我们需要准备以下食材:鸡蛋3个,番茄2个,葱1根,盐适量,糖适量,食用油适量。

步骤一:准备食材。

1. 将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,备用。

2. 将番茄洗净,切成小块,备用。

3. 将葱洗净,切成葱花,备用。

步骤二:烹饪过程。

1. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后,倒入打好的鸡蛋液。

2. 用筷子搅拌鸡蛋液,使其均匀受热,炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。

3. 锅中再加入适量的食用油,放入切好的葱花翻炒出香味。

4. 加入切好的番茄块,翻炒均匀,使番茄充分出汁。

5. 番茄炒至软熟时,加入适量的盐和糖调味,翻炒均匀。

6. 最后,将炒好的鸡蛋倒回锅中,与番茄一起翻炒均匀,让鸡蛋充分吸收番茄的汁水。

7. 炒至鸡蛋和番茄完全融合,出锅即可。

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