拌茄泥的家常做法

2023-11-27 12:30:01 字數 880 閱讀 8135

拌茄泥是一道以茄子为主要材料的传统中式菜肴,口感鲜美,富有营养。下面是一种常见的家常做法:

所需材料:圆茄子:1个。

蒜:3瓣。香菜:2棵。

芝麻酱:1汤匙。

香醋:1汤匙。

盐:适量。制作步骤:

选择圆茄子,洗净去皮,切成大厚片。在蒸制过程中,为了便于处理,我们通常选择圆茄子而非长茄子。同时,茄子皮也可以不用去掉。

把切好的茄子片放入压力锅中,加入半碗清水。选择营养蒸功能进行蒸制。在蒸茄子的过程中,我们可以将芝麻酱澥开。

取1汤匙芝麻酱,分次添加适量凉白开,用凉白开水把芝麻酱给澥开。这样调制出的芝麻酱有一定浓度,但也可以流动。调好的芝麻酱备用。

在蒸茄子的过程中,我们准备配料。把蒜切碎,香菜洗净切碎。注意蒜需要提前切好让其氧化,这样有利于大蒜素的产生,吃起来更保健。

蒸好的茄子取出晾凉,在晾凉的过程中要及时倒掉盘子里多余的水。然后可以用一把勺子把茄子压成茄泥。

把澥好的芝麻酱倒入茄泥中,再添加适量盐,充分调匀。如果喜欢辣味,还可以加入适量的辣椒油或者辣椒酱。

最后,把调好的茄泥装盘,撒上香菜末和蒜末即可。

拌茄泥的特点在于其口感软糯,味道鲜美,既保留了茄子的原汁原味,又融入了芝麻酱的香气和蒜的辛辣,非常适合夏天食用。这道菜不仅口感美味,而且营养价值丰富,尤其适合年老体弱、消化不良等人群食用。

在制作过程中,有几个关键点需要注意。首先是在蒸茄子的时候,不要蒸得过熟,以保持茄子的形状和口感。其次是在调制芝麻酱时,要慢慢加入水并不断搅拌,以免出现疙瘩或者不均匀的情况。最后在装盘时,要将香菜末和蒜末均匀撒在茄泥上,以增加菜品的色彩和口感。

拌茄泥是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜肴。它不仅适合作为家庭日常饮食的一部分,也可以作为宴请宾客的佳肴之一。通过自己的亲手制作,我们可以在享受美食的同时,也能感受到传统文化的魅力。

拌三丁的家常做法

拌三丁是一道美味可口 营养丰富的家常凉菜,下面是它的详细做法 准备食材 胡萝卜 黄瓜 鸡胸肉 蒜末 生抽 醋 白糖 食盐 香油 辣椒油 可选 胡萝卜和黄瓜洗净后切成小丁,放入碗中备用。鸡胸肉洗净后切成小丁,放入开水中焯一下,捞出沥干水分。将蒜末放入碗中,加入生抽 醋 白糖 食盐和香油,搅拌均匀,制成...

拔丝茄子的做法家常

拔丝茄子是一道美味可口的家常菜,口感酥脆,糖衣香甜。以下是一种拔丝茄子的家常做法。所需材料 茄子 克。面粉 克。玉米淀粉 克。白糖 克。植物油 适量。水 适量。做法 将茄子去蒂,洗净,切成大小均匀的段,用淡盐水浸泡分钟,这样可以使茄子在炸制时保持原色。将面粉和玉米淀粉混合均匀,调成面浆。将白糖和水混...

拔丝茄子的做法家常

家常小菜拔丝茄子来了解一下呀!给大家分享这道巨巨巨好吃的美味茄子做法。先来看看茄子汁的熬制方法 锅里倒入纯净水克 酱油克 美极鲜味汁克 老抽克 盐克 白糖克,八角个 香叶片小火熬制 分钟。一来看看做法 .取长紫茄子对半切开,再一分为四,去掉内心,去一刀外皮,切成厘米长的条。.取茄子条克表面喷上少许水...